@lalilla от 92 кг. в момента 83. и благодаря 🙂 Започвам да имам проблем с изяждането на 3 торбички на ден:/Ще пия шейк сутрин, основно ястие за обяд и супа вечер Трябва да ям твърдо, защото не съм гладен
Моля, от кой сайт поръчвате тези храни и напитки? добре, благодаря ти.
Бих искал също да знам
@ nada89 купуваме от диетолог. трябва да си уговорите среща и след това отивате на всеки 2 седмици за проверка (претегляне, измерване) и в същото време купувате храна отново за 2 седмици
@estelles трябва да се свържете с вашия съветник и да отидете за 1 основно хранене (но обикновено около 800kal) и само 2 пъти торби. тъй като няма да отслабнете по този начин, само ще ви стане лошо
Купувам Nutrifood торбички със супи, коктейли, кашу.
@ivkars здравей, моля, защо не го вземеш? Започнах с таблици с калории и тегло след три седмици нищо. Не знам къде правя грешка. Бих могъл да ти пиша?
@ janin26 в режим на пиене и тип храна може да е грешка 🙂
@diaalex пиенето е ок. Лен. Пия два литра на работа
@ janin26, но няма значение кога, трябва да пиете повече сутрин и по-малко вечер, също храната е различна
@diaalex точно така го получих. Тук варим нон-стоп чай на работа, аз работя до половин и половина. Вече не пия толкова много вкъщи, особено на работа
@ janin26 ake чаени напитки?
@diaalex билка, плодове, стрели, орлови нокти, сезонни, макар и. не черно, не зелено. И не в тон, разбира се
@ janin26 трябва да пие само билково мастило
Бебе колко струва на месец? Скъпо е като herbalife?
@ simba606 240 €. Не мисля, че е скъпо, тъй като имате пълен хранителен режим за цял месец
Здравейте. Как приготвихте бульона?
Здравейте, някои случайно нямат коктейли за продажба ? Благодаря
@jozinecko можете ли да ми изпратите вкусовете, които имате?
Здравейте, ако е възможно, бих искал да знам какъв е вашият опит с тази диета с течение на времето? Имахте ли и някакви здравословни проблеми? Остава ли теглото ви така, както сте искали? Аз съм
Макар и само седмица, тъй като се лекувам от страшно тежки мигрени и намалената ми функция на щитовидната жлеза, доста се страхувам, че няма да навреди. Склонен съм да съм слаб, но основното нещо, от което се страхувам е, че забелязвам, че косата ми започна да пада много повече и имам ужасно чувствителни зъби. честа диария, но това вероятно е нормално. Ще се радвам на всеки отговор. Благодаря you