@ivkars имахме посещение днес и имах сурови конци, но ще пропусна едно хранене, когато съм гладен, просто ще имам зеленчуци 😣
@majuskaaaaaa boze mnaam. Разбирам те. Не знам и как бих могъл да устоя. Опитвам се да не посещавам посещенията сега, нито се обаждам на посетители. Може да се окажа по същия начин. Няма значение, продължете нормално утре, нищо няма да се случи.
@majuskaaaaaa Имах ивици супа, не се стресирайте-)))
@majuskaaaaaa и вино. няма да се предам
@ bambula626
@kamagma днес имах 3 кръга печени картофи кала и тиквените зърна излязоха няколко. А ние сме винопроизводство, не устоях вчера и имах 2 dcl бяло сухо.
@ivkars, така че днес дори не ядох сутрин и обяд и сякаш не бях добре след тези нишки, така че просто пих вода тогава
Здрасти бейби. Бих искал да започна с тази диета и искам да ви попитам дали някой от вас не ходи в Tr.Bohuslavice за съветници?
@ alena891 здравей, не знам да отида в NR. Няма значение при кого ще отидете, те определено ще ви дадат добър съвет. Вижте уебсайта nutrifood.sk и има и списък със съветници.
Сладки жени. Е, как се държиш? Днес бях зверски гладен. Аз бях болен. Когато дойдох от роботите, направих картофи от целина и гъби на скара. Бях доста изненадан колко вкусно беше и също ме нахрани. Затова препоръчвам. И сутринта се претеглих и въпреки малките ми прегрешения през уикенда, теглото ми ми показа 1/2 кг по-малко, отколкото в петък, което е -4,5 кг за 14 дни. Доволен съм само ако гладът е изчезнал 😡
@ivkars Бях жестоко гладен и днес, защото се прибрах късно вкъщи и това е грешка, тогава човек яде много повече. Трябва да взема със себе си почистения калераб и също така ще си помоля да разкъса още една чаша, винаги ще имам със себе си един коктейл със сигурност, за да нямам и вълчи глад.
@ivkars картофи от целина са страхотни, аз също не харесвам целина и това много ми харесва, накиснах 4 огромни целини във фризера и просто го изваждам.
@ bambula626, но само аз прочетох, че след 2-та седмица гладът трябва да изчезне. И нищо 😏 Забравих си клечката вкъщи и се чудех дали може да се купи нещо подобно, например в DMke. Трябва да разгледам състава, защото подозирам, че някой ми е казал, че пръчката може да бъде заменена с друга.
И аз ще направя тези пържени картофи утре, просто ги нарязвам на по-дебели парчета, защото някои от тях също бяха доста груби и не беше толкова вкусно. Но иначе наистина е майка.
@ bambula626 как се правят тези картофи от целина.
@ alena891 не аз в Жилина
@majuskaaaaaa купувате голяма целина, нарязана на пържени картофи и слагате на лист за печене във фурната с малко зехтин. Опитайте бульона, рака, все още билки и за известно време и видовете, докато придобият златист цвят.
здравей . така че те. с тях. започнаха. днес имах първата консултация и пазаруване за първата седмица. така че се надявам, че ще върви според плановете ми и ще издържа само и зеленчуци. скъпа, дай няколко рецепти за зеленчуци, тъй като винаги може да се прави по различен начин. Вероятно не би ми харесало наоколо. 🙂 Благодаря ви
@ alena891 noo днес задуших цяла кутия спанак и го сложих в онази пилешка супа. Възможно също за пори, карфиол за зеленчуци и др. Когато съм много гладен, ям онези картофи от целина или варено карфиол с масло, нямам много време да правя зеленчуци между храненията. Предпочитам да добавям зеленчуци към всяко nf хранене и го имам по-богат.
@ alena891 няма супер, vitaj 😊 aky mas програма? Колко чанти на ден? Днес направих палачинки от патизон-тиквички. Настъргах патисона, тиквичките, ароматизирани с чесън, пукнатина от NF бульон, черен пипер и сложих хартия за печене върху лист за печене, а също така изпекох палачинки там. След това се опитах да изпържа на малко зехтин, беше по-добре. Вече си измислям кади. Все още правя гъби на скара, тиквички, бял пипер. Купувам бяла репичка и калараб, просто я ям. И сега също харесах гореспоменатите пържени картофи от целина, но само когато ги ям на напълно тънки парчета, не мога да усетя миризмата на целина там.
А момичета, имам -5 кг. Днес ме претеглиха. И на следващия ден не ям NF вечеря, аз напълно засищам такава зеленчукова вечеря, изобщо не ми се иска да имам торба. Не знам дали е добре, но какво ще направя, ако не съм гладен?
Но не мисля, че вече съм толкова гладен. След тази супа около 2 часа съм ужасно зверски гладен, така че тогава ще правя зеленчуци като този и ще ме засити до вечерта. Ето защо не ям нищо друго след това. Коктейлите ме пълнят цяла сутрин, но супи абсолютно 🤔 и в същото време много харесвам супите.
@ivkars имам на ден 3 торби от този NF. Започнах тази вечер и пих коктейл. как да го направите? просто загрейте преварена вода и прах до добре и разбъркайте?
@ alena891 добре, че печеленето, аз вече опитах много начини. Някои коктейли пия студени, други топли. Например, правя шоколад топъл. Слагам студена вода в приюта, изсипвам прасетата и разклащам добре. След това го слагам в микровълновата и затоплям, изваждам сместа и загрявам, докато стане толкова горещо, колкото искам. Днес направих фатална грешка. Сложих гореща вода в сейфа, изпразних праха, разклатих го и всичко избухна - трябваше да измия прозореца и сега трябва да боядисам стената около прозореца! Така че никога не правете това. И когато поставите топла вода в язовира, веднага след първото разклащане на дупката, дупката да освободи малко налягане. Веднъж ми избухна в колата