Описание
Отслабнете веднъж завинаги 1
Отслабнете веднъж завинаги 2
Всичко е свързано с всичко. В начина си на хранене предлагам прости рецепти с просто приготвяне на ястия от храни от първични източници. Проста, логична последователност. Опитвам се да вдъхновя жените да обръщат повече внимание на приготвянето на храната според различни принципи, отколкото са били свикнали досега. Проявява се на външен вид, достатъчно енергия и жизненост. Не е нужно да сте мършав, не е нужно да изглеждате като модели, просто бъдете здрави и пълни с живот. Благодарение на подходяща диета, ще имате здравословна, качествена и чиста кръв. И чиста кръв = чисто сърце = чист ум.
Извадка от увода:
Сега бих искал да обясня накратко какво представлява диетата ми. Въпреки че подчертавам това в началото на всяка от книгите си, откривам, че все още има много жени, които търсят само краткосрочна диета. Въпреки че ще започнат да четат, няма да издържат до края. Така за съжаление те напълно пропускат смисъла. След това те се оплакват, че нямат резултати като техен колега или приятел или че са си възвърнали килограмите след края на 28-дневната програма за детоксикация. И им е ясно - друга от диетите не е проработила, жалко за време и усилия. В същото време те изобщо не осъзнаваха, че говоря за постоянна промяна в хранителните навици, а не за редуцираща диета. И че килограмите, които им се върнаха, всъщност са т.нар JOJO ефект.
Скъпи дами, моля, разберете едно: Ефектът JOJO няма да се върне при вас, ако не се върнете към предишната диета, която ви е накарала да наддавате. Обикновеното хранене, което обикновено се счита за „нормално“, е много далеч от правилното. Ако беше правилно, телата ви нямаше да са затлъстели, болни, нямаше да имате кисти, тумори, камъни в бъбреците или жлъчката и т.н. Нормално е всеки да се чувства добре и следователно горните проблеми не ги притесняват.
Брой страници: 208
Размери: 148 х 210 мм
Обвързване: обвързан
Език: Чешки
Нашият съвет
В нашето предложение ще намерите и други книги за отслабването .