дете

Грижовните майки осъзнават колко важно е пълноценното хранене за едно тийнейджърско дете. След около шест месеца повечето млади хора започват да изпробват все повече и повече нови продукти. С напредването на годината предложението за деца започва да се различава в разнообразието и родителите се опитват да научат колкото се може повече за диетата на скорците за 11 месеца. Функции на менюто

Децата на тази възраст трябва да използват други продуктови групи. Не забравяйте да приготвите каша, дайте кисели млечни продукти, плодове, пилешки жълтък, растително масло. Зеленчуците могат да се предлагат в преработена форма, както и пресни.

Месните ястия стават от съществено значение. Мама трябва да обърне внимание на сортове с ниско съдържание на мазнини, като добра пуйка, заек, телешко, пилешко. Можете да опитате да опитате ястия от черния дроб, езика, сърцето.

Диетата на бебето за 11-12 месеца задължително трябва да включва риба. Хек или полак е добър избор, но сьомгата не трябва да се сервира с трохи, защото тези сортове са твърде мазни.

Можете да пиете дете с компоти от плодове, плодови напитки, вода.

Ето няколко съвета за организиране на храненето за малки деца на тази възраст:

  • те не трябва да се консервират, пушат, пържат в менюто;
  • Не можете да използвате подправки, но е разрешено малко сол, захар;
  • Не предлагайте продукти, които са алергени, като ядки, цитрусови плодове, шоколад;
  • можете да добавите малко зеленчуци, да сложите хляб;
  • не е необходимо да доставяте пълномаслено мляко.
Режим на хранене

Правилното хранене е не само пълноценна диета, но и спазване на определен график. На 11 месеца бебето обикновено се консумира пет пъти на ден и това включва две кърмения или смес. Те са подредени рано сутрин и късно през нощта.

Приблизителното хранене на детето за 11 месеца е дадено в таблицата. Въз основа на тази информация майката може да създаде меню, подходящо за нейното бебе.

За закуска децата могат да получат кафе с яйчен жълтък, плодово пюре. Добре е да приготвите супа, зеленчуци, месо или риба за обяд. Кисело-млечните продукти са идеални за вечеря.