За какво е важно да помислите, преди да пътувате? Не всяко дете яде всичко на почивка.

диета

Вземете храната на детето си от вкъщи

Между първата и четвъртата година детето често е много придирчиво, така че може да откаже нови храни. Това е т.нар хранителна неофобия. При малки деца и малки деца страхът от нови или непознати храни е често срещан, постепенно изчезващ от само себе си.

Проблемът може да бъде обсъден в кабинета на педиатъра. „Най-лошото, което родителят може да направи в случай на хранителна неофобия, е да принуди детето да яде. Детето може да устои до гадене и пълен отказ от храна ", казва Катарина Шимовичова, лекар за деца и юноши.

Затова преди празника е необходимо да се вземе предвид, че детето може да откаже ново хранене. Също така се препоръчва да вземете запас от храна, който е готов да яде.

Как да премахнем страха на децата от диета?

Хранителните навици на някои малки деца могат временно да доведат до повишен риск от недостиг на хранителни вещества. "В този случай той не се прилага три пъти и достатъчно. Но е необходимо да предложите на детето до 15 пъти отхвърлената храна, преди детето да приеме новата храна. " посочи Шимовичова.

Тя обясни, че има критичен период за намаляване на по-късната хранителна неофобия при децата по време на процеса на отбиване. Разнообразието от храни, предлагани за първи път на деца през този период, може да намали по-късно отхвърлянето на храна.

Разнообразието от храна на майката и произтичащото от това разнообразие от вкусове в кърмата също могат да доведат до по-голямо приемане на нови храни. " Обобщи Шимовичова.

Хранителната неофобия е преходен етап, който изчезва с възрастта. Най-вече нежеланието да се опитат нови храни отшумява след пет или шест години. Това не е нито непоносимост, нито хранителна алергия, а само детски страх, който трябва да бъде намален с търпение и добър пример.