Рената 21.01.2020, 18:40

храна

Моето бебе е на 10 дни, изключително кърмено и щастливо. Бих искал да разбера кои храни не са подходящи по време на кърмене. Независимо дали е възможно да ядете нещо сладко - сладкиши или шоколад, или да изключите цитрусовите плодове от диетата. Разля се малко върху гърдите и дръжките ми и не знам дали това се влияе от диетата ми. Вкъщи ям изключително готвена храна, не ям никакви пикантни и пикантни ястия, също ям плодове и зеленчуци и пия билки, така че у дома си отделям време от билки. Най-големият ми син е алергичен към краве мляко. По-добре ли е да го изключите? А какво да кажем за козето мляко? Благодаря ви за отговора С уважение Renáta

Бебетата могат да получат тази реакция по различни причини, като една от най-честите причини е например, че бебето е по-облечено, отколкото му е необходимо и се прегрява, но има и различни други причини, повечето от които не са свързани към диетата на майката. Ако подозирате определена храна, можете да опитате да я премахнете напълно от диетата в продължение на една седмица и след това да опитате да я изядете отново и да видите дали бебето отново ще има такова отделяне. Като цяло обаче не е възможно да се приеме, че реакцията на бебето е реакция на нещо от вашата диета, нито да се заключи, че ако по-голямо дете е алергично към протеини от краве мляко, това автоматично означава, че би било по-добре да се избягва консумацията краве мляко при по-малко дете и продукти от краве мляко напълно. Майките могат да ядат всичко без ограничения и е необходима конкретна причина, за да се изключи всякаква храна, няма нужда да се изключват някои храни като предпазна мярка или еднократна сума.

Съществуват дълги и по-специално необосновани списъци на „забранените“ хранения за кърмещи майки, въпреки че всъщност не е необходимо да се спазва специална „диета“ по време на кърмене или храната трябва да бъде изключена от диетата като предпазна мярка. Много кърмещи жени, в искрени усилия да дадат всичко от себе си, елиминират толкова много храна от диетата си, че диетата им е изключително скъсена, което не е добре.

Следователно кърмещата майка може да яде всички храни, независимо с коя буква започва (често се посочва например, че майките нямат право да ядат зеленчуци, чието име започва с буквата "k"), плодове и зеленчуци с кожата си, бобови растения, също цитрусови плодове, чесън, подправки като цял списък от други неща, които често се споменават, както и шоколад или други сладкиши. Не е вярно, че цитрусовите плодове намаляват производството на мляко, не е вярно, че пропускането на потенциални алергени ще предпази детето от алергии (по-скоро вероятно е точно обратното). Разнообразното хранене на майката има положителен ефект върху бебето: бебето свиква с различни вкусове, а майчиното мляко също предпазва храносмилателния тракт на бебето, като покрива лигавицата на червата (и други лигавици), като по този начин укрепва имунитета му.

Добре е жената да се храни здравословно - а как трябва да изглежда здравословното хранене е въпрос за диетолозите, Кърмещата майка не се нуждае от здравословна диета по-малко и по-малко от всеки друг човек.

Въпреки че много майки са готови да жертват безкрайно за своето бебе и да ядат почти изключително двудневни сухи кроасани, подобно жертване не е необходимо и не прави нищо. Диетичните ограничения не са единствените неоправдани ограничения, за които четат кърмещите майки. Кърмещите жени често са неоснователно ограничени при упражнения, като лекуват здравословните си проблеми и така нататък, така че кърменето да се превърне в непоносима тежест, тъй като жените смятат, че всички тези ограничения не могат да бъдат преодолени до такава степен, че да обмислят отбиването след известно време. Всичко това не е необходимо. Тези опасения са нараснали до такава степен, че не е необичайно майките да питат дали могат да приемат витамини или да пият зелен чай, докато кърмят. Кърменето е нормалното състояние на жената, а кърменето е физиологична норма за детето. От гледна точка на дългосрочното кърмене, което е полезно за здравето както на майката, така и на детето, е важно майките да не се сблъскват с медицински необосновани препятствия. Време е кърмещите майки да спрат да живеят в постоянния страх, че нещо ще се случи с бебето, само защото са яли някаква нормална храна.

Ние приемаме вашите въпроси много сериозно и за всеки от тях се опитваме да предоставим възможно най-добрия отговор в рамките на въведените от вас данни, които при необходимост консултираме и със световни експерти. Посвещаваме поне половин час на въпроса ви и при нужда повече. Финансирането също е от решаващо значение за бъдещите дейности на този консултативен център - следователно ще бъде голяма помощ за нас, ако можете да оцените нашите усилия и финансово.

Финансовото участие не е условие за предоставяне на отговор - ние ще ви отговорим независимо от начина, по който е изпратено. Ако не можете да си позволите финансова вноска, ще се радваме да отговорим безплатно на въпроса ви, тъй като нашата цел е да помогнем на всички майки и бебета да кърмят.