Има ли рискове от преминаването към солидна диета? И кога е най-доброто време за него?

твърда

Кърменето е най-красивата, естествена и подходяща форма на хранене за бебето през първите месеци от живота му. След известно време обаче кърмата вече не може напълно да покрие всички хранителни нужди на бебето, така че всяка майка ще трябва да започне да се храни и да премине към солидна диета. Можете да разберете кога е точното време, както и възможните рискове от преминаването към солидна диета, в следващите редове.

Първоначално ще бъде достатъчно само кърменето


Снимка: Pixabay

Кърмата е най-подходящото хранене за всяко бебе. Той съдържа всичко, от което детето се нуждае за своето развитие, растеж и защита, като същевременно не натоварва незрялата храносмилателна система на бебето. Следователно неговият състав формира оптималното хранене на детето, чийто състав също се променя във връзка с растежа на бебето и променящите се му нужди. Въз основа на наличните научни доказателства, Световната здравна организация препоръчва да се препоръчва кърменето на дете до 6-месечна възраст и след това постепенно въвеждане на храни до двегодишна възраст.

Разбира се, ако е възможно и кърменето подхожда на майката и детето, то може да продължи след 2-рата година от живота. Като цяло, колкото по-дълго кърмите, толкова по-добре ще направите за бебето си. Ако обаче вече не можете да кърмите, можете да замените кърмата със специални млечни формули, подходящи за деца до тригодишна възраст. Но внимавайте за краве мляко. Децата под първата година от живота се съветват да го сервират само в сосове, супи или каши.

Започнете да се храните след 6-ия месец, няма къде да бързате

Много майки по света прекалено бързат да дадат на бебето си здравословна диета, въпреки медицинските съвети. Желаните майки въвеждат твърда храна в диетата на децата си преди 6-месечна възраст. Някои от тях просто не могат да чакат друга промяна в живота на детето си, докато други смятат, че бебето, хранено със солидна диета, ще спи по-добре.

Ако обаче започнете да давате на бебето си здравословна диета рано, рискувате да му създадете много здравословни проблеми. Преждевременното хранене на деца със солидна диета може да изложи детето на риск от развитие на хронични заболявания, като диабет или целиакия, но също така да увеличи риска от развитие на затлъстяване в по-късна възраст.

Започнете със смесени храни, постепенно разнообразявайте диетата


Снимка: Flickr

Преминаването на бебе от кърма към твърда диета не е въпрос на един или два дни, изисква вашето търпение и време. Първоначално сервирайте на бебето първите смесени зеленчукови, плодови и месни ястия. До осмия месец избягвайте зърнената каша с мляко, респ. храни, съдържащи глутен, които могат да причинят сериозно заболяване на бебето. През деветия месец можете постепенно да започнете да преминавате от кашава диета към по-малки парченца, които принуждават детето да започне да премества храната. Около два месеца преди навършване на една година, разнообразете диетата на детето си до такава степен, че то да започне да прилича на вашето.

Време е да промените диетата на цялото семейство

Когато обаче бебето ви започне да преминава към диета, подобна на вашата, помислете дали вашата диета е достатъчно здравословна и балансирана. Ако не, имате най-доброто време да коригирате диетата си. Ограничете захарите, солите, мазните храни, шоколада, сладките, подсладените плодови сокове и чайове и, обратно, дайте на себе си и на бебето си много пресни зеленчуци, плодове и фибри. Не само ще предприемете правилната стъпка към добър начин на живот за вашето дете, което няма да стане пристрастено към захарите и нездравословните диети, но и ще направите много за собственото си здраве.

Преминаването към солидна диета има своите рискове, можете да ги избегнете с пробиотиците за кърмачета Dophilus


Снимка: Monsea

Бебетата имат чувствителен стомах и могат да реагират по различен начин на промяна в диетата. Резултатът често е алергия към някоя от храните, диария, запек или други храносмилателни проблеми, които могат да направят целия процес много неудобен за детето и родителите. Бебешките пробиотици Dophilus за бебета от Monsea са идеален помощник при спиране на кърменето и преминаване към стабилна диета.

Те напълно отговарят на нуждите на бебето от раждането му и му помагат да повлияе положително първите дни и месеци от живота си по естествен начин. Те имат изключителен потенциал в борбата с алергиите и също като превенция срещу вирусна диария при малки деца. В дългосрочен план пробиотиците за кърмачета Dophilus трябва да се съхраняват в хладилник, където, за разлика от конвенционалните контрапробиотици, те запазват качеството си. В крайна сметка дори млечните продукти, като мляко, кисело мляко или сирене, не се съхраняват на рафт в кухнята, а в хладилника.