Благодарение на любимото ви занимание можете и да отслабнете.

целуват

TUCSON 19 юли - Целувките несъмнено са популярна дейност на хората. Нищо чудно, тъй като тази дейност е свързана със щастието и секрецията на ендорфини в тялото. Изследователите са показали, че това не е просто романтичен акт - целуването има много положителни ефекти върху човешкото здраве и психика.

Благодарение на него можете да отслабнете по-бързо

Целувките изгарят калории, понякога по-ефективно от бързото ходене. Според изследванията обикновена целувка, която трае няколко секунди, изгаря 2 до 3 калории. По-дългата и страстна версия ще ви изгори около 26 калории. Може да не изглежда толкова положително, но ако го сравните с изгарянето на около 140 калории в 30-минутна бърза разходка, половинчасова целувка с партньора ще ви спести до 150 калории.

Има положителни ефекти върху кожата ви

Всички около вас казват, че ако искате да сте във форма, трябва да се движите много. Докато се целуват, хората ангажират повече от 30 мускула в лицето. По този начин мимическите мускули се укрепват, кожата се перфузира и бръчките се изглаждат.

Целувките имат много положителни ефекти върху човешкото тяло. Снимка: Pexels

Има антистрес ефекти

Целуването на човек естествено е в позитивно настроение. Изследванията показват, че размяната на целувки увеличава веществото в тялото, наречено окситоцин, което има успокояващи ефекти. Той също така повишава нивото на ендорфини, които също се наричат ​​хормони на щастието. От друга страна, той намалява свързаните със стреса нива на кортизол.

Поддържа зъбите ви здрави

Кариесът на зъбите е често срещан проблем, който кара хората да се обърнат към зъболекаря. Но редовното целуване ще ви предпази от това, защото увеличава производството на слюнка, богата на калций и фосфор, което намалява риска от утаяване на опасни бактерии. Те също неутрализират киселинното покритие върху зъбния емайл.