Дял
Последния път разгледахме по-отблизо колко бедните Овен, Телец, Близнаци и Рак. Днес ще дадем съвети за стройната фигура на останалите четири астрологични знака. Вижте сами дали тези характеристики отговарят и на вас.
Понякога може просто да се наложи да промените малко диетата си или да се съсредоточите върху друг вид спорт от преди и отслабването ще бъде малко по-лесно.
LEV
Тяхната огнена същност и интерес към някои новости, често ги водят до елегантни ресторанти, но и потънали бързи храни. Лъвът просто трябва да вкуси за живот всичко, което съдбата поставя под краката му. Той не презира местните специалитети, дори с цената да осъзнае, че стомахът му не трябва да издържа. Ето защо някои левове имат малко по-чувствителен стомах, така че ако знаят, че дадена храна не им носи никаква полза, те трябва да я изключат от своя свят завинаги.
Какво трябва да ядат? Тъй като принадлежат към хората, които виждат всяко натрупано тегло, а след това ги притеснява гледането в огледалото, те трябва да изключат особено въглехидратите от диетата си. Те също не се справят добре с големи количества калории в алкохола, които те не презират, особено в млада и буйна възраст. Лъвовете са месоядни животни и въпреки че имат вегетариански периоди, поне говеждото и, разбира се, рибите трябва да се отдадат на.
Как трябва да упражняват? Сърдечно-съдовите упражнения са идеални за този знак. Лъвът има нужда от движение, но в такъв нетрадиционен смисъл. В същото време той е привлечен от отборните спортове, където тяхното хищничество и конкурентоспособност могат да покажат. Те биха могли да опитат плажен волейбол, тенис или баскетбол. Йога или скачане на батут ще им направи голяма релаксация.
PANNA
Консервативният и прагматичен знак на Девата е под контрола на по-голямата част от живота си. Въпреки това, той често страда от колебания в теглото. Девата обича да се представя като съвършено същество, което управлява работата и домакинството си на 100%. В кухнята тези знаци са наистина сръчни, но освен че обичат да готвят, обичат и да ядат. И аз съм малко по-малко щастлив да се движа. Поради това тя е по-склонна към наднормено тегло от други признаци.
Какво трябва да ядат? На първо място, Девите не трябва да прескачат от една диета на друга. Това ги води само до въртележката, където са слаби веднъж, друг път качват излишни килограми, без да знаят как. Девите трябва да намерят една диета и да я спазват през целия си живот. Основните правила са богата и здравословна закуска, няколко екстри под формата на плодове през деня, лек обяд и още по-лека вечеря. и в никакъв случай не яжте след деца или не прекалявайте с дегустацията в допълнение към готвенето.
Как трябва да упражняват? Най-лошото е да преодолеете и изобщо да започнете да спортувате. Девите знаят това много добре. Упражнения като редовно бягане или плуване ще им помогнат. Също така ще се справят добре, ако си купят фитлопи или гири за апартамента и винаги ще са им в очите. Съвестта рано или късно ще ги принуди да ги изпробват поне няколко минути на ден.
ВАГИ
Предимно Везните не са с наднормено тегло. Ако те обичат да се отдадат на качествена храна, защото са знак за доставяне на удоволствие, те също страдат във външния си вид и затова се грижат добре за фигурата. Кремовете за отслабване или масажите са напълно естествени за тях. Особено по-малкото движение, от което Везните всъщност не се нуждаят.