X-bionic® Sphere Шаморин
ЦЕНА: 459 € Лице (2 човека в стаята)
Имейл за резервации: [email protected]
Телефон: +421 31 32 62 000
Пролетен FITPOBYT Дата: 22.04. - 25.04.2017 - Листовка: Изтеглете
Описание на хотела
Хотелът X-BIONIC предлага уелнес център и хидромасажна вана. Намира се в Шаморин, на 20 км от Братислава. Той разполага с воден парк, ресторант и бар, безплатен Wi-Fi във всички зони и безплатен частен паркинг на място.
Всички стаи са климатизирани и разполагат с телевизор с плосък екран. Някои имат тераса или балкон. Екстрите включват безплатни тоалетни принадлежности и сешоар.
Рецепцията е отворена денонощно.
Можете да играете билярд в имота. Можете да се занимавате с различни дейности, като голф. В курорта се предлагат велосипеди и коли под наем. Пандорф е на 33 км, а Дьор е на 44 км от хотел X-BIONIC. Най-близкото летище е летище Братислава, на 19 км от имота.
Подходящ престой със Зора Чоборова
Какво можете да очаквате с нетърпение:
Тридневен групов фитнес престой, воден от световен шампион по фитнес и световен шампион
по аеробика от Зора Чоборова. Тя е подготвила програма за вас, която ще ви научи на това, което е правилно
поза, дълбоко дишане, как да се упражнявате технически и ефективно, да се отървете от излишните мазнини
и укрепвайте тялото си. Цената включва влизане във водната сфера x-bionic®, уелнес x-bionic®
сфера и настаняване в ХОТЕЛ X-BIONIC®.
- Трифазни упражнения
- Дискусии за правилните упражнения, питейния режим, отслабването и здравословния начин на живот
- Fitmenu готов за измерване
- Релаксация и регенерация във водната сфера x-bionic® и уелнес x-bionic®
Относно престоя:
Подготвихме предлагания престой за дами, които се интересуват от активна форма на почивка в комбинация с почивка и релаксация край морето. За онези дами, които искат да си починат от работния стрес, семейните задължения и да получат необходимата енергия, всичко това чрез трифазна програма за упражнения под личен надзор и ръководство на световния шампион по аеробика Mgr. Зори Чоборова. Програмата е създадена така, че през цялата седмица да има изгаряне на мазнини, укрепване и оформяне на най-важните мускулни групи, както и укрепване на системата за вътрешна стабилизация, премахване на болки в гърба, разтягане и отпускане. Дейностите са подходящи както за клиенти с нередовно обучение, така и за напълно начинаещи. С помощта на професионална дидактика те постепенно се запознават с техниката на отделните упражнения. Целта на този престой е главно да "изхвърлите" излишните мазнини, да коригирате фигурата си и да се отпуснете.
Усилията на Зора Чоборова са да научи клиентите да спортуват и да се хранят правилно. Ще се наблегне на правилната стойка, дихателната техника, най-подходящите и ефективни упражнения. Дамите също ще бъдат информирани за правилното и най-вече здравословното хранене, за подходящите хранителни добавки и необходимостта да се спазва режим на пиене. Важно е да разберете как работи метаболизмът и как човешкото тяло реагира на физическото обучение и диетата. Най-важното обаче е, че въз основа на придобитите знания всяка дама може самостоятелно да продължи променената промяна в начина на живот и да работи върху себе си и у дома. Тази оферта със сигурност ще заинтересува клиенти, които нямат „партньор“ за празника.
За престоя със Зора е известно, че веднага се създават нови приятелства и той се отпуска в "BABINEC".
ПРОГРАМАТА
14.00 - 17.00 Пристигане и настаняване
18.00 - 19.00 Зоралатес
19.00 - 19.45 Подходяща вечеря
20.00 - 22.00 Обща напитка за добре дошли
08.00 - 09.00 Стъпка Интервална работа на тялото
09.00 - 10.00 Енергична закуска
10.00 - 12.00 Масажи, козметика и индивидуални занимания
12.15 - 12.45 Задница/Корем/Бедра
13.00 - 14.00 обяд с ниско съдържание на въглехидрати
14.00 - 16.00 Регенерация във водна сфера
14.00 - 18.00 Отпуснете се в уелнес сферата
18.00 - 19.00 Зоралатес
19.00 - 20.00 Подходяща вечеря
20.30 - 22.00 Дискусия със Зора Чоборова относно здравословното хранене, режима на пиене и правилните упражнения
08.00 - 09.00 Стъпка Интервална работа на тялото
09.00 - 10.00 Енергична закуска
10.00 - 12.00 Велосипедна обиколка по Дунавския насип (в курорта има велосипеди и скутери под наем)
12.15 - 12.45 Задница/Корем/Бедра
13.00 - 14.00 Обяд с високо съдържание на протеини
14.00 - 16.00 Регенерация във водна сфера
14.00 - 18.00 Отпуснете се в уелнес сферата
18.00 - 19.00 Зоралатес
19.00 - 20.00 Подходяща вечеря
20.30 - 22.00 Турнир по боулинг и прощална сесия със Зора Чоборова
08.00 - 09.00 Енергична закуска
09.00 - 10.00 Разтягане
10.00 - 12.00 Отпуснете се във водната сфера
12.30 - 13.00 Напускане
13.00 - 14.00 Хранителен обяд и сбогуване с годни