Хотел Kumkoy Beach & Spa *****
25.09. - 02.10.2021: ИНФОРМАЦИЯ € (човек/стая с 2 легла за 2 лица)
Имейл за резервации: [email protected]
Телефон: +421 907 985 121
Разположен директно на брега на морето в Сиде, този хотел разполага със собствен плаж със златист пясък. Предлага закрит и открит басейн, пързалки и обширен спа център. Във всички стаи и зони на хотела има безплатен Wi-Fi достъп до интернет. Курортът предлага светли, климатизирани стаи с телевизор. Всеки от тях има балкон с изглед към Средиземно море.
À la carte ресторантите на Sunis се наслаждават на традиционна турска кухня, морски дарове и разнообразни международни специалитети, включително азиатски и мексикански. Ресторантите на бюфет предлагат и детско меню. Можете да избирате от широка гама алкохолни и безалкохолни напитки в баровете на хотела.
Отпуснете се в уелнес центъра и се поглезете с престой в хамама или масаж. Можете да тренирате и в добре оборудвания фитнес център. Sunis Kumkoy Resort разполага и с 2 мини клуба за най-малките, отворени от май до септември. Аниматорите в клубовете говорят английски.
Центърът на град Сиде е на 10 минути път с кола. Летище Анталия е на 60 км.
Настаняване
В климатизирани стаи с 2 легла с настаняване за 2 възрастни и 2 деца, с баня с тоалетна и сешоар, сателитна телевизия, кана, телефон, сейф и минибар (ол инклузив ежедневно допълнен с безалкохолни напитки и бира). Има фамилни стаи: фамилна стая тип А в основната сграда - една стая, оптически отделена от тапицерия, двуетажни легла за деца, баня; семейна стая тип С в основната сграда - две стаи, разделени с врата, от които едната е преходна стая, 2 бани; луксозна семейна стая в жилищни къщи - две отделни стаи, разделени с врата и коридор, 2 бани.
плаж
Пясъчен плаж, чадъри, шезлонги и плажни кърпи се предоставят безплатно от басейна и на плажа.
Оборудване
Гостите на Kumköy Beach Resort & Spa имат на разположение лоби с рецепция и безплатен Wi-Fi, основен ресторант, лоби бар, бар на басейна и плажен бар, 5 а-ла-карт ресторанта, кафе-бар, сладкарница, винен бар и снек бар. дискотека, търговска аркада, здравен център и интернет кът (срещу заплащане). На място има 2 големи открити басейна, водни пързалки и водни пързалки за възрастни и деца, детска площадка и мини клуб.
Безплатни спортни дейности и забавления
За спорт и релакс гостите имат на разположение тенис кортове, тенис на маса, дартс, стрелба с лък, плажен волейбол, водна топка, фитнес, 2 закрити басейна (плувен и детски).
Спортни дейности и забавления срещу заплащане
Уелнес център услуги, водни спортове на плажа и билярд.
Включени ястия
Ол инклузив ултра - отлична и качествена храна се сервира под формата на стандартни богати бюфет маси - закуска, брънч, обяд, следобедно кафе и чай с сладкиши и сладолед, гьозлеме, вечеря, късна вечеря, нощен бюфет, мека и качествена местните алкохолни напитки се сервират 24 часа.
Подходящ престой със Зора Чоборова
Какво можете да очаквате с нетърпение:
Трифазни упражнения със Зора Чоборова по програмата, фокусирани върху изгарянето на мазнините, укрепването и оформянето на най-важните мускулни групи, както и за укрепване на вътрешната система за стабилизиране и премахване на болки в гърба, разтягане и отпускане
Дискусии със Зора Чоборова по темите за правилните упражнения, режим на пиене, хранителни добавки, отслабване, здравословен начин на живот, .... Здравословна и вкусна диета
Относно престоя:
Подготвихме предлагания престой за дами, които се интересуват от активна форма на почивка в комбинация с почивка и релаксация край морето. За онези дами, които искат да си починат от работния стрес, семейните задължения и да получат необходимата енергия, всичко това чрез трифазна програма за упражнения под личен надзор и ръководство на световния шампион по аеробика Mgr. Зори Чоборова. Програмата е създадена така, че през цялата седмица да има изгаряне на мазнини, укрепване и оформяне на най-важните мускулни групи, както и укрепване на системата за вътрешна стабилизация, премахване на болки в гърба, разтягане и отпускане. Дейностите са подходящи както за клиенти с нередовно обучение, така и за напълно начинаещи. С помощта на професионална дидактика те постепенно се запознават с техниката на отделните упражнения. Целта на този престой е главно да "изхвърлите" излишните мазнини, да коригирате фигурата си и да се отпуснете.
Усилията на Зора Чоборова са да научи клиентите да спортуват и да се хранят правилно. Ще се наблегне на правилната стойка, дихателната техника, най-подходящите и ефективни упражнения. Дамите също ще бъдат информирани за правилното и най-вече здравословното хранене, за подходящите хранителни добавки и необходимостта да се спазва режим на пиене. Важно е да разберете как работи метаболизмът и как човешкото тяло реагира на физическото обучение и диетата. Най-важното обаче е, че въз основа на придобитите знания всяка дама може самостоятелно да продължи променената промяна в начина на живот и да работи върху себе си и у дома. Тази оферта със сигурност ще заинтересува клиенти, които нямат „партньор“ за празника.
За престоя със Зора е известно, че веднага се създават нови приятелства и той се отпуска в "BABINEC".
ПРОГРАМАТА
08:00 - 09:00: СТЪПКА ИНТЕРВАЛНА ТЕЛА РАБОТА - фокусирана е върху изгарянето на мазнини, фитнес тренировки, укрепване на най-важните мускулни групи като раменете, гърба, корема, седалищните мускули, бедрата и прасците. По време на тренировка използваме степери за изгаряне на мазнини. За укрепване използваме гири с една ръка от 1 кг и гумени разширители.
12:30 - 13:00: AQUA AEROBIK - фокусиран е върху тренировки и укрепване на правилната стойка. Голяма спирка е поставена върху правилното дишане и участието на мускулите. Тренираме със специално оборудване, което използва водоустойчивост като товар. Също така използваме гири с една ръка от 1 кг.
18:00 - 19:00: ZORALATES and STRETCHING - форма на здравословно упражнение, която включва елементи от PILATES, YOGA и Укрепване. Той е особено подходящ за хора с увредени плочи и болки в гърба. Редува се с разтягане, което практикуваме на морския бряг по време на залез.
ПРОФЕСИОНАЛНИ СЪВЕТИ - лекция и консултации относно храненето, режима на пиене, хранителните добавки, правилното обучение, отслабването и цялостния здравословен начин на живот.