- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Обмислям да купя вибрираща платформа за отслабване.Ако имате опит с нея?
Просто се храните здравословно и спортувайте нормално. Подобни глупости няма да помогнат
@savoya мислиш ли, че когато се изправиш срещу него и ще бъдеш дебел и дебел, ще отслабнеш?
Моят приятел го купи и загуби 3 дрехи.
Е, според мен, ако работи, всички по света са бедни 😂 като нищо погрешно, освен пълна глупост
@savoya Бях на вибриращите платформи във фитнеса само в рамките на „стресинг“, благодарение на това имах по-малко мускули след класически тренировки. но никога не бих го купил у дома, не бих похарчил пари за него. Опитах го от любопитство, когато го имах на разположение, отслабнах, но от факта, че „не съм разкъсал лайна“ и съм тренирал.
Казват, че за две седмици могат да се свалят 4 килограма.
Е, не знам, но не вярвам, нямам опит с това, но не мисля, че ще отслабнете само ако стоите някъде и не правите нищо. Не бих го купил в мрежата, дори и с различни хапчета, те отслабваха по 15 кг на месец и сигурно и вие не бихте повярвали.
@savoya Купих го преди няколко години и единственият ефект беше, че и аз, и майка ми (на която след това го дадох) започнахме да имаме болки в коляното, така че инвестирайте в абонаментен билет или диета в кутия (винаги отслабвам на то), дори след раждането, когато килограмите ми не спаднаха, отслабнах много с нея
Вибриращата платформа не е толкова глупава. глупостта е, че човек си мисли, че е достатъчно да стои на него и мазнините ще се "отърсят" от него. Като част от рехабилитацията на гръбначния стълб отидох да тренирам на вибрационна платформа, очевидно беше по-голяма и трябваше да практикувам упражнения, които бяха много напрегнати, тъй като всички мускули трябваше да се включат още повече, за да поддържам равновесие на тази платформа . За една седмица болките в гърба ми се подобриха (но не мога да потвърдя, че това беше само благодарение на платформата, тъй като все още щях да торфена обвивка и електричество), но със сигурност мога да кажа, че загубих две килограма поради платформата, тъй като по това време не смених диетата си по никакъв начин. Рехабилитационната медицинска сестра ми каза също, че половин час упражнения на вибрационна платформа са равни на два часа упражнения при същите упражнения без платформа.
Ако някой напише отрицателен отговор, нека изучи принципа, на който работи вибрационната платформа. Само глупава словачка наистина може да напише това, че нещо, което работи по целия свят, е глупост! Така че момичета. Нищо няма да помогне след една седмица! Вибрирането е страхотна тренировка и 10 минути се равняват на час тренировка. Научно доказано е. Платформата обаче трябва да е професионална, а не евтината от рекламата и трябва да тренирате поне 3 пъти седмично по дълго време. Как може някой да напише, че сте унищожили коленете си? Живея извън sk, имах проблеми с гръбначния стълб и ми препоръчаха подобно упражнение за рехабилитация. Аз също не вярвах, но редовните вибрации укрепиха мускулите на гърба ми, болката изчезна, освен това отслабнах с 4 кг, фигурата ми беше красива, ръцете ми бяха подсилени, нямаше разклатен бекон както преди, тялото ми е по-стегнато и не целулит. И трябва да знаете как да практикувате. Не просто се изправете и готово! Ако вземете лоша позиция, не се изненадвайте, ако си съсипете коляното. В YouTube има много видеоклипове за това как да тренирате правилно и е красиво да видите кои мускулни части укрепват. Така че просто препоръчвам! Когато някой опита 3 пъти и достатъчно, какво очаква какъв резултат? Работя върху него от 3 години и няма да позволя това упражнение. Помага дори след операции при отслабени мускули и отслабване
Толкова ли е трудно да намерите половин час на ден и да спортувате? Не е . Предпочитам да хабя пари за такива глупости - да, видях тази шега на живо и въпросният човек не загуби нищо.
@ marienka1989
Радвам се, че нормален човек също написа мнение тук. Не съм установил тази тема, така че скептиците, които не вярват в нищо, но хората, които са практикували и са отслабнали с вибрационна платформа, се интересуват от мен. Интересувам се от опит, броя на загубените килограми и резултатите от упражнението.
@ jenny257 Аз съм у дома и тренирам върху него. И отслабнах от бедните. Можете също така да закупите качество - с добро представяне. И можете да тренирате на него колкото искате и ефектът е по-добър. Не само да стоите на него или да седите и да чакате чудеса. Имам приличен мускул.Разбира се, корекцията на диетата също е авторитетна.