Работите ли на смени? Обърни внимание! Има доказателства, че работата на смени увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Изследвания в Австрия са установили, че работното време, продължаващо вечер или през нощта, повишава кръвното налягане и сърдечният ритъм е нередовен, което не е далеч от развитието на сърдечни заболявания!
Тридесет здрави австрийски лекари се подложиха на набор от тестове, който изследва ефектите на удълженото работно време върху сърдечната честота, кръвното налягане, сърдечната честота и биохимичните параметри.
По-високо кръвно налягане и нива на стрес
Оказа се, че в сравнение с нормален работен ден, тези, които са работили вечер и нощ, са имали значително по-високо кръвно налягане, по-висока честота на преждевременни вентрикуларни контракции и по-високи нива на биохимични показатели на стреса. По този начин рискът от сърдечни заболявания се е увеличил значително.
Профилактиката ще помогне
Изследванията потвърдиха, че вероятно ще бъде най-добрият, ако избягвате работата на смени. Вярно е, че повечето хора нямат избор. В кой случай поне ще помогне профилактиката - здравословно хранене и упражнения. В противен случай трябва да сте благодарни, ако се намери лекар, който ще бъде готов да ви помогне в случай на проблеми дори през нощта.!
- Според австралийски учени само една безалкохолна напитка на ден увеличава риска от рак включително
- След ваканциите рискът от заболяване се увеличава, но най-много при петгодишните - Училище - Полезна истина
- Забавете с тази сьомга! Твърди се, че рибеното масло увеличава риска от рак на простатата
- Пазете се от сладка фруктоза, която причинява опасни заболявания и депресия - здраве
- Пазете се от прекомерна радиация - увеличава риска от левкемия!