@sashabb
Благодаря, но го виждам дори по-голям от мотор, нали? и тъй като нямам достатъчно място за това, си помислих, че ще е по-добър мотор 🙂 и колко успяхте да отслабнете? направи ли го, за да отслабнеш? vdaka🙂
и колко спечелихте след бременност? Аз съм на 21 тт и вече съм качил 14 кг. Бях на 65 в началото и вече имам 79 и може би дори повече. Но според мен е възможно да отслабнете не само с велосипед. Това е основно твърд вол . Е, наистина се притеснявам за излишните си килограми . Не отслабвате ли с баба си? 🙂
@ patka6, така че има повече модели и повече размери. Можете да си купите и по-малък, така че по същество би бил същият като велосипед. Със сигурност тази машина за отслабване е по-добра, тъй като там „напряга“ повече мускули, тъй като не пасва 😉
@ patka6 е необходимо да дадете на тялото много загуба на тегло, само стационарният или елиптичният няма да отслабне, тялото ще свикне с определен товар, винаги се натоварват едни и същи части. Сигурен съм, че тези машини ще ви помогнат да отслабнете, но това не е достатъчно. Лично аз бих опитал някои упражнения в екипа по зумба аеробика, пробвал съм и елипсовидна, хубаво нещо, имах го по електронен път, определено не бих си купил ръчно. На мен лично ми беше много скучно.
@ patka6 родителите ми имат стационарен мотор вкъщи, аз отслабвах с него. Сега баща ми тренира върху него всеки ден и отслабва с около 10 кг за 3 месеца. Разбира се, той също започна да се храни по друг начин, но не диети, но има по-малки порции на всеки 3 часа, така че можете да получите сладост умерено. Купих си еклиптичен дом. Досега практикувах само от няколко дни, но ми приляга повече от велосипед, коленете винаги ме болят на велосипеда 😅 И по отношение на размера виждам, че и двете неща са много сходни по размер.
Е, ясно е, че не е само това, но как да почиташ другите не е добре? 🙂
@ patka6 определено да, но бих предпочел и елипсови по електронен път
@svetlankat благодаря за съвета, аз вече опитах зумба, но ми е прекалено бързо - вече нямам фитнес след раждането. (
@blumka noo, така че си струва да помислите кога помага 🙂
@ patka6 не се страхувай да дойдеш навреме, ще видиш, особено силен вол, нямам го главно защото пиша за това 😀
@blumka, така че това татино трябва да е това, което macher 🙂 parada 🙂
@svetlankat noo Аз също нямам фиксиран вол, въпреки че казах, че ще направя много неподчинение.
@ patka6 😀 ами той вече е в пенсия, започна да му мисли, че не прави нищо и да наддава, затова започна да тренира.и майка му се дразни, защото не отслабва 😀
Мисля, че можеш да направиш всичко и ще имаш твърд вол толкова зле. Независимо дали е велосипед или еклиптик. но също така е добре да укрепите мускулите малко, аз напр. Ще тренирам на еклиптиката и след това ще имам няколко точила. И разбира се се опитвам да коригирам и диетата си.
@svetlankat 😀
@ patka6 Cauko, но когато исках да го купя, всички ми казваха, не го купувай, в крайна сметка просто ще висиш на дамската си чанта. Но си помислих - не, но когато го купя, за да отслабна, със сигурност ще го използвам и т.н. Купих, практикувах, направих, не отслабнах, не ми хареса и какво от това сега? Окачвам чантите си на него, за да се нуждаете от наистина силен вол. Но за да отговоря на нещо практично - когато отидох на фитнес, лично на мен степерът ми хареса повече, усещах, че дърпаме цялото тяло, а не само дупето и краката. Имам предвид и степер, имате не само тези крака, но и горната част - но там, където просто измивате горната част на тялото и според това можете да регулирате дали натоварвате краката или раменете си и т.н. Изразявам се неразбираемо, но не мога да го напиша по-ясно, аз съм лаик 🙂