• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Здравейте. Аз съм нов тук. Знам доста за кетонната диета, но е много трудно да се спазва, когато човек е нает и има семейство. Нямам време да се грижа за себе си, но килограмите останаха след раждането и те не искат да намалят:( Запазих кетонната диета само една седмица и беше малко видима и част от килограмите отидоха Доверявам й се, защото много познати отслабнаха, а също и щях да отслабна, но наистина нямам време за това. Търсех нещо по-лесно в мрежата и потърсих уебсайта. www.ketofit.sk. Моля, имайте опит с него.?

форум

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация
  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация
  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

диетата не е добра според мен. особено не тези, които причиняват кетоза в организма.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Според мен speediet е най-доброто. По принцип всички марки са на едно копито, но всичко е свързано с асортимента и, разбира се, цената. Има разлика да изберете от 40 торби/кутии някъде в центъра за 2,4 € или да разопаковате по чанта в електронния магазин от 120 хранения на цена от 1,80 € или по-малко. Друга бележка за нормалната диета и постигането на кетоза с редовна диета. Доста е трудно да се изчисли дозата на погълнатите въглехидрати и мазнини, като същевременно не се увеличава ненужно екстремните протеини. Със сигурност няма да помогне на бъбреците. И в краткосрочен план предпочитам чанти. Бърз, ефективен и, ако човек мисли и вземе от него цялата същност, също постоянен.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Според мен страхотни препарати или комплект. Имам личен опит с него и след 2 месеца нямах време да се изненадам. Най-хубавото е, че изобщо не трябва да се ограничавате.:)

Добър преглед напр. тук:
-връзката е премахната-

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Кетозата определено не е ядка на всеки. Опитах и ​​аз, дори ходих честно 5 седмици, но изобщо не се чувствах добре. Проблемът е, че винаги съм харесвал експлозивни спортове и укрепване и те предимно изгарят въглехидрати. Припаднах почти всеки ден, анорексия, раздразнителност и т.н. Отслабнах с 6 килограма, за да отслабна, но всъщност това бяха само вода и мускули, тъй като тялото ми се противопостави на дефицита на гликоген, като разгражда аминокиселините от мускулите. Не казвам, че не се получава, познатият наистина отслабна от това, но първия месец не спортуваше по време на прехода.Просто не издържах, не прави нищо:) Така че, ако мога да посъветвам ти, първия месец строго и без спорт. След това бавно добавете леко бягане и ако е добре, тогава други, ако очевидно се интересувате, ако не играете често, мисля, че кетозата може да ви свърши работа. Трябва да се придържате стриктно към него през първия месец. Преди всичко трябва да ядете много мазнини, така че тялото ви да има енергия. Но здравословните мазнини, като краве масло, топено масло, свинска мас, зехтин, но не за пържене, а само в зеленчукови салати, ще бъдат обезценени по време на пърженето. С времето ще прецените сами дали ви подхожда или не. Със сигурност ще загубите нещо, въпросът е колко мазнини, колко вода и колко мускули:)

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Здравейте, наскоро прочетох тук - премахната връзка - за високо протеинова кето диета, където само 5% са въглехидрати. имаш ли опит? сте имали странични ефекти?

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Кетодиетата е страхотно нещо, но само до известна степен и е необходимо да се знае как да се борави с него и да не се поддържат безсмислени въглехидратни минимуми от 50 грама въглехидрати на ден, не знам какво искате да продавате тук, но имам такъв неприятно усещане, че това отново е някакъв маркетинг на някой, който се опитва да изкарва прехраната си с идеята за кетодиета, кетодиетата не е свързана с някакви полуфабрикати, някой е разбрал понятията с впечатленията. Основната идея на кетодиетата е да доведе тялото ви до състояние на кетоза, при което черпи цялата си енергия от мазнини.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Също така наскоро отслабнах с кетодиета и успях да сваля 8 килограма. Все още имам малко храна, така че мога да ви я продам на добра цена: 1,50 евро за всяко хранене.
Списък на ястията:
Мароканска супа
Крем от праз
Пюре с вкус на морков говеждо месо
Картофена палачинка 2х
Омлет със сирене
Гъбена супа
Омлет от бекон
Омлет от билки
Зеленчуков крем
Зеленчукова супа
Рибена супа
Картофена супа праз
Доматена супа
Ягодово-малинов пай
Ябълкови палачинки
Пилешка супа
Шоколадово-малинов коктейл
Нутела от Дюкан

Ако се интересувате, пишете на [email protected]

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Имам текущия 10-и ден зад себе си. първите дни беше заплаха, все още бях гладен, сега свикнах и е хубаво:) и досега 3 кг надолу и виждам по-плосък корем;)