6.5. 2018 г. Спиране на времето с тези 10 ТОП лечебни растения.

чесън

iStock

Популярно от мрежата

ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!

8 често задавани въпроса за коронавируса, които много притесняват словаците: Това е вярно, не вярвайте на мита!

Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!

ПРЕКРАСНИ думи на Нела Почишкова: Интимна изповед пред нейния Филип, гарантирано ще Ви ВЪЗДЕЙСТВИМ!

Илона Чакова преметна крак над крака си и в рокля с дълбоко деколте. Приличаше на БОГИНА

Свързани статии

Имате ли главоболие и не искате да гълтате хапчета веднага? Смесете 3 домашно приготвени съставки, ще бъдете чудесно облекчени

Свързани с темата

Женско здраве

Лечебни билки

Алергии

Те предпазват всяка клетка в тялото, ускоряват кръвообращението и спомагат за детоксикацията на тялото. По този начин те ни помагат да се чувстваме по-добре, по-красиви и по-здрави. Свържете се с природата, тя знае най-добре как да го направи.

Чесънът лекува всичко

Как работи: Сярните съединения сулфиди, които съдържат скилидки чесън, имат фантастични антимикробни ефекти. Чесънът може значително да модифицира нашата микрофлора в стомаха и в целия храносмилателен тракт. Той унищожава бактериите и гъбичките, понижава холестерола и мазнините в кръвта, насърчава загубата на тегло и забавя стареенето - пълен е с калий, фосфор, селен и други микроелементи, заедно съдържа повече от 400 различни елемента.

Как се използва: Можете да го ядете прясно на препечен хляб, в салати, топинги, да го добавяте към ястията - той не трябва да влиза в контакт с метал по време на обработката. Можете също така да приемате чесън като хранителна добавка.

Глог за здраво сърце

Как работи: Флавоноидите, които глогът съдържа, особено процианидин, укрепват сърцето, разширяват кръвоносните съдове и по този начин подобряват притока на кръв. Тъй като стеснените кръвоносни съдове водят до високо кръвно налягане, глогът помага за понижаване на високото кръвно налягане. Освен това съдържанието на други здравословни вещества действа като превенция срещу исхемична болест на сърцето, главоболие, безсъние и проблеми с менопаузата. Освен това глогът предпазва колагена, като по този начин предотвратява или влошава остеоартрит и артрит.

Как се използва: Вземете чай или капсули в аптеката и билковия магазин, а тинктурата или запарката също са отлични. Внимание! Глогът трябва да се приема умерено, консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате други лекарства.

Орлови нокти подобрява настроението

Как работи: Редките етерични масла в орлови нокти стимулират и освежават, но в същото време действат успокояващо на нервната система, облекчават общото напрежение и стрес, подобряват съня и по този начин подмладяват тялото. Освен всичко друго, орлови нокти също е отлично лекарство срещу настинки.

Как се използва: Можете сами да изсушите тази ароматна лечебна билка или да си купите насипен чай или саше в аптеката или билковия магазин. Изпийте вкусен чай или сложете пресни листа както в плодова, така и в зеленчукова салата.

Розмарин на свеж ум

Как работи: Тази ароматна билка, която идва от средиземноморския регион, съдържа редки лечебни етерични масла. Те стимулират мозъчната дейност и повишават бдителността ни, способността да се концентрираме и мислим. Важен компонент е цинеолът - той има благоприятен ефект върху цялата нервна система, подпомага храносмилането, укрепва имунната система и подобрява настроението.

Как се използва: Добавете го като ароматна подправка към ястията, сгответе вкусен ароматен чай или пригответе розмаринова вана - ще се почувствате прерадени.

Куркумата лекува рани

Как работи: Коренът съдържа етерични масла и много рядък полифенолен куркумин. Той помага за предотвратяване на рак и тумори. Куркумата се бори със свободните радикали - тя е много мощен антиоксидант. Тъй като свободните радикали ускоряват процеса на стареене на клетките, куркумата е отличен подмладяващ еликсир. Освен това прочиства кръвта, предпазва кожата, компресите с куркума намаляват отока и ускоряват зарастването на рани.

Как се използва: Направете чай - поставете чаена лъжичка куркума в литър вода и кипете десет минути. Добавете малко джинджифил и вливайте още десет минути. Можете да го приемате и под формата на хранителни добавки.

Артишокът укрепва черния дроб

Как работят: Листата им съдържат огромно количество цинарин, гореща активна съставка, която подмладява клетките, защитава черния дроб и насърчава функцията на жлъчния мехур. Cynarin също намалява лошия холестерол в кръвта. Но има и много витамини и микроелементи в артишок, желязо и магнезий, които са особено необходими на жените за гладкото функциониране на тялото.

Как да ги използвате: Те имат сезона през есента, затова им се наслаждавайте на обяд или вечеря възможно най-често. Сгответе младите артишок и към тях добавете суров или друг вкусен сос. Те също са отлични - съдържанието на цинарин е запазено в тях.

Глухарче срещу умора

Как работи: Чудодейното ливадно растение е пълно с минерали, микроелементи и витамини, особено витамин С и витамини от група В. Прочиства кръвта, понижава кръвното налягане, предотвратява дегенерацията на хрущялите и костите, както и образуването на камъни в жлъчката или черния дроб. Отличен е при продължителна умора, помага и при подагра и ревматизъм, смесеният с коприва чай е отличен при обриви и акне.

Как се използва: Поставете пресни листа в салати или вземете 6-седмично лечение с глухарче с чай.

Гинко подобрява паметта

Как работи: Листата и семената на най-старото дърво в света съдържат дитерпени, гинколиди, билобалиди и флавоноиди кверцетин, изорамнетин и кемпферол. Освен това гинколовите киселини са богати на здраве. Всички тези вещества са от полза за мозъка, умствените ни способности и паметта и се борят с деменцията. Освен това обаче гинкото предпазва клетките от свободните радикали и по този начин ги предпазва от стареене.

Как се използва: Под формата на екстракт или капсули от аптеката или направете чай от него. Консултирайте се с лекар или фармацевт в случай на бременност, епилепсия или други сериозни заболявания.

Морски водорасли

Как работят: Удивителните морски зеленчуци са толкова здравословни, пълни с витамини и баластни вещества, които ни помагат да работим или да запазим страхотна фигура! Водораслите от дълбоките води съдържат йод, необходим за правилното функциониране на целия организъм, както и редица минерали. Следователно водораслите регулират кръвния поток, борят се с вируси, бактерии и гъбички. Хората, които консумират водорасли, живеят по-дълго и изглеждат по-млади.

Как да ги използвате: В Япония и Китай те са основният компонент на диетата, при нас можете да ги купите в специални магазини, но и в някои супермаркети. Пригответе вкусни ястия от тях или просто ги добавете към салата или просто ги изяжте.

Коприва по бъбреците

Как работи: Някога добре познат плевел, днес лечебно растение с много благотворни ефекти върху тялото. Съдържа витамини С, В, А, минерали, танини и серотонин, така че не само перфектно прочиства бъбреците, но и пикочните пътища, кръвта и храносмилателната система. Има диуретично действие, дехидратира, действа срещу ревматични болки, помага при кожни проблеми, пърхот в косата.

Как се използва: Чайовете са отлични, но и пресен сок. Смесете го в зелено смути, добавете към салата, пригответе сос. Когато изплакнете косата си с нея, след измиване тя ще бъде стегната и блестяща.