килограми

Дори известните актриси са просто обикновени смъртни, а излишните къдрици набръчкват челата им. Вдъхновете се от техните рецепти за хубава фигура.

Хале Бари
Красивата четиридесетгодишна младеж разпознава четири златни правила в диетата, благодарение на които тя поддържа секси извивки за дълго време. Без захар, без зърнени храни, без храна, различна от домашна храна. И абсолютна забрана за ядене на хладилника след 20:00.

Кейт Уинслет
Когато трябва да укроти по-пълните си форми, той знае как да го направи. Златното правило на спечелилата Оскар актриса е сдържаността. Тя заложи на консумацията на малки порции и изключи алкохола и сладкишите от диетата си. Всеки ден се отдава на часовник на бягаща пътека или тръгва да се движи сред природата.

Дрю Баримор
тъй като не може да се похвали с фигура с размер XS, той прави каквото може. И се впуска в взискателни експерименти с храненето. Нейната вегетарианска диета забранява консумацията на месо, риба, яйца, мляко и млечни продукти. Всички храни, които яде, трябва да са 100% органични.

** Катрин Зета-Джоунс **
тя достигна идеална фигура само по време на бременност, когато наддаде огромно тегло. Тя загуби килограмите си главно чрез ежедневно двучасово обучение. В противен случай консумира всичко, освен захарта.

Наоми Уотс
Секси актриса е запален вярващ в упражненията за пилатес. Затова се казва, че той не трябва да спазва някакви депресиращи диети. В диетата си той обръща внимание само на сладкишите, които се опитва да избягва. Освен това той обича зеленчуците по различни начини, така че си отдава голямо количество всеки ден.

Елизабет Хърли
Тя заложи на известната диета на Аткинсън. Неговата сила е в консумацията на протеини под формата на месо, риба и тофу. Освен това се отдава на малки количества хляб, картофи или ориз. Твърдостта на това меню уж не я притеснява.