Всичко, което трябва да знаете за отслабването
Отслабване за здраве
Най-важната причина, поради която трябва да поддържаме оптимално телесно тегло през целия си живот, е отрицателното въздействие на наднорменото тегло и затлъстяването върху здравето. Наднорменото тегло и затлъстяването са пряко свързани с много сериозни заболявания, влошават комфорта на живот и намаляват усещането за цялостно здраве. Самата мастна тъкан. Повече ▼
По кое време на годината най-добре отслабва?
Когато имате вкус и сте решени да подобрите фигурата си, можете да започнете да отслабвате по всяко време на годината. Това, което е предимство за един в определен период от годината, може да бъде ограничение за някого. Началото на календарната година е подходящо време за отслабване за тези, които са поели новогодишни ангажименти и искат нещо за тях. Повече ▼
Лекарства за отслабване
Напоследък на нашия пазар се появиха редица лекарства и препарати, които предлагат бързо отслабване и гарантирано отслабване. Продуктите за отслабване се предлагат не само в аптека по лекарско предписание, но и без рецепта, но можете да ги купите, например, в аптека или в храна. Повече ▼
Какво трябва да направите, за да отслабнете успешно
29 декември 2009 г.
Най-важното нещо, което трябва да направите, за да направите отслабването си успешно, е да вземете правилното решение и да изберете ефективен начин за отслабване. Трябва да заложите на това, което наистина работи, когато отслабнете и да изберете процедура за намаляване, при която постигате такъв отрицателен енергиен баланс, че тялото ви. Повече ▼
Отслабване с експерти
29 декември 2009 г.
Опитът вече е убедил мнозина, че отслабването с професионалисти е много по-безопасно и по-безопасно от това да отслабнете сами. Ако отслабнете под професионално ръководство, вероятността да постигнете целта си за отслабване е много голяма. Рискът да прекратите преждевременно отслабването е минимален, дори и тогава. Повече ▼
Разумно отслабване и едностранчиви диети
22 декември 2009 г.
Тялото ни трябва да функционира добре и здравословно дори по време на отслабване и диети. Поради тези причини ние също трябва да приемаме основни хранителни вещества (захари, мазнини и протеини), консерванти и минерали всеки ден по време на диетата. Тъй като няма храна, която да съдържа всички хранителни вещества в. Повече ▼
Отслабване без диета с правилната доза калории
14 декември 2009 г.
Всеки, който се научи да разпознава високоенергийните храни в диетата си и ги замества с храни, които са също толкова вкусни, но с ниско съдържание на захари, мазнини и енергия, ще отслабне. Тайната на успеха на отслабването е много проста, тя се крие в активната и целенасочена промяна на собствената диета. На. Повече ▼
Партита, тържества, отслабване
14 декември 2009 г.
Краят и началото на календарната година е не само период на празници, но и на много социални събития. По това време има много повече тържества, партита, партита и събирания, отколкото по всяко друго време на годината. За всеки, който иска да запази чиста линия или просто да следва редукционна диета, това е всичко. Повече ▼
Нямате време за упражнения и отслабване?
09 декември 2009 г.
Да се твърди, че нямате време за упражнения, обикновено е „по-приемливо оправдание“, отколкото да признаете, че не искате и сте мързеливи. Ако случайно сте от тези, чиято мързел често надвива, преминете през ума й! Подредете съвместна тренировка с приятели или тренировка с личен треньор. Фактът че. Повече ▼
Не спазвайте строги диети през зимата!
09 декември 2009 г.
Студеното време и зимният сезон са идеални за напълняване. Загубата на слънчева светлина намалява нашата умствена дейност и по този начин намалява разхода на енергия. Този факт, съчетан със студеното и често лошо време, означава, че вече не искаме да излизаме толкова навън, отколкото през лятото, предпочитаме да седим. Повече ▼