Всичко, което трябва да знаете за отслабването
Есенен апетит за отслабване
24 септември 2015 г.
Как се променят нашите вкусове
Промяната на външната температура и смяната на сезоните влияят на нашето настроение и също променят личните вкусове. При по-студено есенно време тялото е принудено да увеличи производството на топлина, поради което имаме вкус към горещи и по-калорични храни и напитки. И така е естествено това. Повече ▼
Как да се отървем от целулита
Ако кожата ви по бедрата, седалището, корема или раменете започне да се променя и изглежда като портокалова кора, не се отчайвайте, можете да я смените! Наблюдавам как целулитът изчезва и изчезва всеки ден, от основаването на института Compliment®, почти 23 години. Решението е да отслабнете
Със сигурност. Повече ▼
Фибрите улесняват отслабването
Фибрите са важен компонент на храната, въпреки че не осигуряват хранителни вещества на тялото. Освен че има много ползи за здравето, той е и важен помощник при отслабване. Как помага? • Фибрите в храната намаляват енергийния добив. Храната, съдържаща фибри, ще добави по-малко. Повече ▼
Вечеря или не за отслабване?
"Не яжте нищо след пет! Не яжте, ще отслабнете!" Добър съвет за златото, което всички знаят. Десети, обяд, олово и също вечеря, защо да вечеряте
. Повече ▼
Отслабване и здравословна диета
„Хранете се здравословно и отслабвайте!“ Препоръка, която почти всеки ще ви даде, ако искате да отслабнете. Уловката е, че се прилага само ако знаете как да го направите. Здравословната диета не намалява! Здравословната или рационална диета поддържа добро здраве, оптимална физическа и умствена активност. Осигурява. Повече ▼
5 характеристики на неестествените диети
Повечето диети имат едно общо нещо, обещават лесно и безпроблемно отслабване. А изборът на правилната диета е най-важната стъпка, от която зависи успехът на отслабването. Как да разберем коя диета е правилна и обратно, кое ще донесе повече вреда, отколкото полза? Един от вариантите, разбира се, е диетата. Повече ▼
Известните готвачи на Varia винаги са диетични и здравословни?
Напоследък готварските телевизионни програми станаха много популярни. Особено тези, в които готвят известни готвачи. Ние им се възхищаваме, докато приготвят изкусителни деликатеси с лекота и чар. Известни готвачи обичат да приготвят месото на хрупкаво, подчертават вкусния вкус на добре изпечена кора. Повече ▼
Отслабване и сурова храна + органични сладкиши
29 декември 2014 г.
Преобладаващото мнение е, че органичните и суровите храни са здравословни, за колко калории те не се говори много. Интуитивно може да мислим малко. Ето защо много хора ги харесват, дори когато се опитват да отслабнат. Как е в действителност със суровите и органични калории в сравнение с обикновените храни? Био. Повече ▼
Истината за предколедния детокс най-накрая се разкрива.
15 декември 2014 г.
Заглавието на статията в добре познатия уеб портал първоначално ме изненада, чаках да науча нещо ново. След като прочетох няколко реда обаче, бях неприятно изненадан от изказването на диетолог, завършил университетска диплома по хранене. В статията той съветва: „Той няма предколеден детокс. Повече ▼
Протеинова диета, колко протеин е точно?
21 февруари 2014 г.
Протеинова или високо протеинова диета разчита на висок прием на протеини и минимален до никакъв прием на въглехидрати. Такава е например популярната днес диета на Дюкан или по-старата диета на Аткинсън. Тези протеинови рискове обещават безпроблемна и бърза загуба на тегло, относно рискове и проблеми. Повече ▼