Здравеопазване и медицина Видео: 5. Грижи за морски свинчета: Хранене (февруари 2021 г.)

хранене
Що се отнася до подаръците, семейството ми знае, че ако даден подарък има нещо общо с храната, ще го хареса. Декоративни торти, чинии за сервиране, контейнери от неръждаема стомана и професионални ножове бяха в списъка ми с желания или ми бяха представени като добре дошли изненади.

Но ако сте срещали какво да вземете за храната в живота си, събрах няколко идеи от колегите си от семейството и които споделиха мислите си за подаръците, които са реалистичен (налични и налични), идеален (скъпи и скъпи подобни на списък), a алтруистичен (подарете домашни подаръци на други).

Производител на капучино, кухненски организатори, служба за доставка на храна

Реалистично: Бих искал висококачествен производител на капучино. Докато нямам време да се наслаждавам на нещо като редовно кафе през празната седмица, хубавото капучино за уикенда би било просто божествено. Може да ми се струва, че бях в Рим, а не в кухнята си.

Идеалист: Бих искал някой да дойде в кухнята ми, да премахне всички неща от шкафовете ми, да инсталира всички тези страхотни организатори на кабинета и след това да върне всичко обратно. Просто щях да седя в кухнята и да пия капучиното си и да гледам с удоволствие.

Алтруистичен: Щастлив съм да дам прясна храна на хора, които искат да готвят, но не могат да разберат идеята за планиране, закупуване, преработка и готвене на прясна храна през седмицата. Тези услуги за доставка на храна предоставят изолирана, рециклируема кутия с пресни вечерни съставки, заедно със съответстваща (и визуално привлекателна!) Рецептна карта, за да можете да събирате и приготвяте вечеря за около 30 минути. Все едно да изпратиш Рейчъл Рей в хладен килер до прага на твоя приятел.

- Джоан Салдж Блейк, RD, клиничен професор по хранене в Бостънския университет

Контейнери и тигани от неръждаема стомана, кухненски човек, вливани зехтини

Реалистично: Бих искал комплект тенджери и тигани от неръждаема стомана, които изглеждат красиво по време на готвене и са лесни за почистване. В момента най-вече ми писна от кухненски прибори, които трябва да бъдат премахнати!

Идеалистично: Мъжката кухня! Обичам кухнята си, но тя се нуждае от малко TLC, включително нова обратна връзка, нови уреди от неръждаема стомана, повече пространство за плотове - спечелването на кухненска лодка е една от мечтите ми!

Алтруистично: Обичам да давам готварски книги или наистина добри бутилки зехтин и оцет. За мен гурме или зехтин с оцет и оцет внасят нови измерения в салатите или зеленчуците на скара; Това е нещо, което много хора не са склонни да осакатяват за себе си.

- Рима Клайнер, RD в Грийнсбъро, Северна Каролина

Нов смартфон, културен празник, домашна мюсли

Реалистично: Обичам нов телефон, който има по-добри снимки от този, който имам.

Идеално: Готов съм да пътувам навсякъде, за да опитам други култури, да опитам нови храни и да разширя кръгозора си.

Алтруистичен: Обичам да давам, което е супер здравословно и питателно. Изглежда страхотно в чисти целофанови джобове, вързани на лък, заедно с копие от рецептата. Това наистина е подарък, който той все още дава!

- Катлийн М. Зелман, RD в Атланта, Джорджия

Спиралайзер, килер, уроци по готвене

Реалистично: Спирализатор! Купих си ръчен спирализатор и нямах особен успех с него, така че бих искал да имам истинска сделка! Тази притурка за кухня ще бъде забавна за използване - особено с деца - и има толкова много общо с нея, включително сладки картофи, тиквички и тиквички и декоративни краставици.

Идеалистично: Бих могъл да използвам конспирация на човек за по-добра организация, особено за подправки и зърно - и двете имам толкова много!

Алтруистичен: Давам уроци по готвене, за да насърча хората да готвят у дома и да се чувстват по-уверени в кухнята. По-здравословно е и може да спести много пари.

- Джесика Фишман Левинсън, RDN, основател на Nutritioulicious

Оризова печка, Професионален асортимент, Гурме маслини

Реалистично: Тази година сложих оризова печка в списъка си, която споделих със семейството си чрез Google Drive. Харесва ми да готвя и да ям ориз, но напоследък бях малко неуспешен да докажа, че е правилен. Казаха ми, че тръбната печка е надеждна и толкова лесна за използване. Смятам да го използвам, за да приготвя ориз за вечеря - и след това да свикна със закуската!

Идеално: Бих искал да заменя моите бели уреди с класическа и елегантна неръждаема стомана, а плочата ми от твърда повърхност с кварц или гранит. Най-доброто в списъка е професионален стил!

Алтруистични: Въпреки че има толкова много подаръци за храна, които ми дават подарък, последното ми е огромно бурканче маслини. Определено ще направи впечатление и те са толкова добри за вас. Плюс (почти) всички обичат маслините! Те могат да бъдат черни и сладки, или зелени и оцет. Независимо от вида им, те са с по-ниско съдържание на калории, отколкото хората осъзнават, „броят“ като зеленчуци и са част от тях.

- Кристин М. Палумбо, RDN, редактор за родители в Чикаго

Sous Vide, нови уреди, фъстъчени фъстъци

Реалистично: Един подарък, който знам, че ще получа тази година, е Sous Vide. Майка ми ще ни го купи; така че тя и сестра ми се кълнат. Готвене на месо и морски дарове перфектно с малко бъркотия. Също така купувам съпруга си Сиързал за бране на варено месо. Той е много развълнуван да играе на духалката!

Идеалистично: Ако парите и пространството не бяха предмет, щях да си взема всички нови големи уреди (хладилник, миялна машина и фурна). Например нашият хладилник е един до друг, който е твърде малък и има само две чекмеджета. Това означава, че трябва да държа зеленчуци и плодове в едно чекмедже (не идеално), а сирене и месо в друго. Предпочитам да си взема хладилник с фризер - и разбира се работеща машина за лед!

Алтруистични: Обичам да намирам нещо здравословно и смислено за подаръци, свързани с храната. Когато се преместихме за първи път в Северна Вирджиния, сложих фъстъци. Тази година за бизнес подаръци ще дам кутии с пресни круши като начин да кажа на клиентите, че правим добра круша.

- Елана Наткер, RDN, консултант по хранителни комуникации във Вашингтон

Бавна печка, висяща тенджера, домашно приготвени сладкиши

Реалистично: Бих искал да си взема нова бавна печка! Знам, че звучи нелепо, но имам един стар от съучениците си и бих го харесал чудесно, за да мога да се подготвя за повече ястия, които да замръзнат за по-късна употреба.

Идеалистично: Определено бих искал да опитам кухнята, която съдържа централен остров с таванна закачалка за саксии. Винаги съм го искал от малък и съм мечтал, че моята „кухня за възрастни“ ще има това! все още чакам!

Алтруистични: Обичам да давам на съседите си домашни бисквитки и хляб. Когато ги пусна на коледната лента, приятели изпращат най-сладките текстове със снимки, които ядат лакомства със сутрешното си кафе!

- Елизабет Ан Шоу, RDN, собственик, Елизабет Шоу Консултантски услуги

Потопяваща мелница, спа почивка, лопатка с ягоди

Реалистично: Бих искал потопяем миксер. Притежавам хубав блендер и го обожавам - но не винаги ми се струва, че съм го получил (или го почистил) за обикновена супа или деликатесна рецепта. Ръчен пасатор също би бил идеален за разбиване на винегрет или песто, докато сте на празник.

Идеалистично: Моят подарък за мечти ще бъде спа баня. Този тип дестинация предлага гурме, здравословна храна, заедно с активно време за игра, като гмуркане с шнорхел, стрелба с лък и туризъм - всички дейности, които обичам, но рядко мога да участвам.

Алтруистични: Получателите на моите подаръци винаги ценят ягодите. Ягодите са толкова отлична хранителна диета, а ядките ви позволяват да запазите повече плодове, като същевременно елиминирате лесната задача. Подаръкът е чудесно място за съхранение или може да се комбинира с други полезни предмети като хубави кухненски кърпи.

- Ейми Горин, RDN, докторски писател

Мелничка за кафе на зърна, външна кухня, пикантни ядки

Реалистично: Бих искал мелничка за кафе на зърна. Пия черното си кафе и мисля, че пресните картофени зърна имат голяма разлика във вкуса.

Идеалистично: кухня на открито би била моят избор, защото със съпруга ми обичаме да се забавляваме. Би било толкова забавно да изнесете купона навън!

Алтруистични: Един подарък, който искам да дам на почивка, е кошница пресни сезонни плодове и някои домашно изпечени пикантни ядки. Открих, че толкова много хора оценяват тази алтернатива на претоварването на сладкиши по това време на годината.

- Сара-Джейн Бедуел, RD, консултант по хранене и блогър за списание SELF