здравей, взимам желязо под формата на хапчета от месец и имам запек повече от седмица, научих, че може (и вероятно е) да е направено от желязо, така че достатъчно ли е да изпусна и просто да изчакате? или да пробвам слабително?
сливи, чаша хладка вода на гладно или чаша кафе не действат и се чувствам сит
Благодаря Ви предварително за съвета 🙂
@ avril299 получих рецепта от веригата за сироп "дуфалак", той разрежда изпражненията, не преувеличава, просто разрежда, мога да го използвам бременна, иначе непечещото желязо е под формата на сироп "Малтофер", аз мога да го използвам и бременна и не вярвам, имах и първия сироп, и другия с желязо, така че не знам дали малтоферът наистина не се пече, но дуфалакът ми помогна, областният лекар/лекар Ви го е предписал. Иска ми се да ви хареса 🙂
благодаря, но бих ли предпочел нещо без рецепта? 😒
точно това имах. глицериновата супозитория ми помогна. е без рецепта (облекчение) след сервиране в рамките на 30 минути, изпразнени emp. Получих го по време на бременност преди раждането, така че не се колебайте да го струвате до 5 €. или компоти от сливи
@ avril299 здравей, понякога просто прескачаш. След това го приемайте само през ден или всеки трети ден. Най-добре е да коригирате диетата. И яжте храни, съдържащи желязо.
На изпражненията има най-добрите фибри, също в храната и също могат да бъдат закупени. А ленените семена или гроздето също са отлични. Ще ви прикача интересна връзка.
Така че компотът от сливи винаги не ми харесваше - не позволявах това да ми се случи по време на бременност
@ avril299 duphalac има мой близнак в аптеката, който се продава без рецепта, само че сега не си спомням името. И на мен ми помогна. а също и на моето малко, когато беше изпечено с желязо.
Здравейте. Пиете ли достатъчно течности? Освен това пия лекарства, защото лекарят ми каза, че имам малко желязо и ми даде рецепта. Нямам проблем със запека - лекарят ми каза, че трябва да пия много течности 🙂 Но може би това засяга всеки по различен начин.
@ avril299 колко течност пиете на ден? Мин. 2 литра без кафе? Ами фибрите (плодове, зеленчуци, зърнени храни)?
Колко от това желязо в mg всъщност се приема дневно? Имате го като превенция или поради много малък брой червени кръвни клетки?
Ако тази седмица не сте имали изпражнения, отидете в аптеката и поговорете какви лекарства без рецепта можете да приемате.
@albireo пия толкова малко, въпреки че тези последни дни се опитвам да си взема поне литър - литър и половина, така че наливам вода. Ям плодове/зеленчуци всеки ден и спортувам много всеки ден, но все още имам толкова стресиращ период, така че може би ще е същото . Взех 20 mg желязо на ден, защото все още бях уморен и открих признаци на недостиг на желязо в мрежата и това напълно ме устройва . Не съм от типа, който все още тича на лекар, затова купих желязо в аптеката и трябва да кажа, че наистина ми помогна по отношение на умората . докато това не излезе:(
така че утре ще тичам до аптеката и ще опитам супозиториите, както ми беше посъветвано по-горе . благодаря ти, скъпа 🙂