Как го правят? Изглежда, че благодарение на някои модели ерата на строгите диети, които ви позволяват просто да пиете вода и да се отдадете на салата, бавно, но сигурно приключва.

какво

Популярните котки все повече се представят като хора от плът и кости, на които обичат да се отдават. Дори и по-калоричните екстри! Въпреки това те все още са във върхова форма. Ето техните тайни!

Кендъл Дженър

Можете също така да гледате хранителните навици на член на клана Кардашиян директно в семейното риалити. Цялото семейство обичаше да поръчва пица или паста за вечеря, те лесно могат да посегнат към чипс, бисквити или шоколад. Кендъл обаче е принципна, нездравословни, по-калорични екстри само веднъж седмично, в противен случай той предпочита здравословни закуски под формата на плодове или зеленчуци.

Миранда Кер

Започва сутрин с топла вода и лимон, така уж започва метаболизма си, който вече работи перфектно. Често прави здравословни палачинки с овесени ядки и банан за закуска. Тя обича плодови и зеленчукови смутита, сьомга със салата и пиле на скара. Както можете да видите, Миранда изобщо не гладува, просто обръща много внимание на това, което се появява в чинията й.

Роузи Хънтингтън-Уайтли

Роузи също представи своите хранителни навици в Instagram, за да можете също да бъдете вдъхновени. Това е правило 80/20 и в превод означава, че 80% от диетата й се състои от здравословна храна и 20% от доброто, което вкусва. A ако има вкус към пържени картофи или хамбургер, ще го направи спокойно и с удоволствие, защото както той казва: „Животът трябва да се радва!“

Жозефин писатели

Ако я търсите рано сутринта, най-вероятно ще я намерите във фитнес зала. Никога не пропускайте закуска, богата на протеини. Твърди, че закуската й дава енергията, от която се нуждае през натоварения ден. Джоузефин мрази чувството на глад, винаги има в чантата си здравословни закуски, ядки, протеинови блокчета, плодове или парче горещ шоколад.