Подбрах няколко книги, които обичам да чета и препоръчвам на моите приятели и клиенти, защото те ме вдъхновяват и вдъхновяват, те са разбираеми, лесни за четене и е възможно да се намерят отговори на много въпроси, които ни притесняват в отношенията, докато вървим чрез кризи и съмнения. за себе си, за насоката си.
КУЧЕТО (Антъни де Мело)
Авторът се събужда, като уместно разкрива заблудата на нашите вярвания и мизерията на нашите самоизмами и илюзии. Той има дарбата да посочи истината, която прочиства и лекува раните ни. Книгата крие вдъхновението да гледаме на ежедневието и проблемите си по различен начин. Той предлага забавни и любящи стимули, които събуждат бдителността.
МАГИЯТА ЗА САМО ЗАЕТОСТ (OSHO)
Един от най-сериозните проблеми днес е липсата на самочувствие и здравословно самочувствие. Опитваме се да се адаптираме към околната среда, подложени сме на външни влияния и губим себе си, своята индивидуалност. Книгата насърчава откриването на това най-ценно съкровище - истинската му същност, която присъства, но ние забравяме за него.
НЕДОСТАТЪЧНО ЧУВСТВО СОБСТВЕНА СТОЙНОСТ (Хайнц-Петер Рьор)
Щастието често е възпрепятствано от вредни модели на мислене и поведение. Като повтарям: „Не съм достатъчно добър. Няма да успея. (Не го заслужавам. „Подкопаваме чувството си за собствена стойност. Тези скрити програми (вярвания за себе си) тровят душите ни и причиняват различни неудобства. Книгата помага на читателите да разберат контекста и постепенно да се отърват от тези саморазрушителни програми, като по този начин укрепват чувството им за собствена стойност.
УСЛОВНО ДЕТСТВО (Хайнц-Петер Рьор)
Книгата се занимава с обновяване на самочувствието. Той разкрива контекста на симптоми като тревожност, страх, самоподценяване и различни форми на саморазрушителни тенденции и нашето детство. Авторът предоставя оригинални и добре разработени методи и начини за постепенно възстановяване на самочувствието и освобождаване от трудни чувства и ограничения. Книгата служи не само като ключов инструмент за нуждаещите се, но и като ясен учебен материал за професионалистите.
ЩЕ БЪДА ПОНЯКОГА ДОБРЕ? (Карил Макбрайд)
Книгата е предназначена за дъщерите на майки, които са се държали егоистично и са се фокусирали само върху себе си. Такива майки учат дъщерите си, че любовта не е безусловна, че я получават само когато се държат, както се очаква от тях. В зряла възраст тези дъщери трудно преодоляват чувството за неадекватност, емоционална празнота и тъга. Авторът предлага ръка за помощ за преодоляване на трудното и печелившото и са успели да променят живота си до по-голяма вътрешна свобода.
ЗАВИСИМИ ВРЪЗКИ (Хайнц-Петер Рьор)
Зависимостта от близки хора (връзки) се характеризира с повишена нужда от свързване на живота с друг човек и на нива, които му пречат да узрее и да стане възрастен, отговорен индивид. Неуспехът да стане независим, ниско самочувствие или непропорционални страхове от изоставяне, непропорционална адаптация и повишена нужда да харесвате, се съобразяват. Според експерти тези зависимости от връзките са по-широко разпространени от очакваното и водят до различни форми на пристрастяващо поведение, психосоматични заболявания, депресия или засегнатото лице в ролята на малтретиран и малтретиран човек.
ВРЪЗКИ И МИТОВЕ (Хонза Войтко)
Кои са най-често срещаните митове във връзките и до каква степен трябва да ги приемаме сериозно? Има ли ръководство или обяснение защо тази или онази връзка не е продължила или не е започнала правилно? В книгата ще намерите виждането на двойката терапевт за банални и сложни ситуации във връзките. Носи надежда и прозорливост на читателя.
ВРЪЗКИ С ПАРТНЬОРСТВОТО (Зденка Блечова)
Какво очаква жената от мъжа, а мъжът от жената? Авторът обсъжда причините за проблемите във взаимоотношенията и показва начина да се отървем от предразсъдъците и емоциите си, които често ни притесняват в любовна или брачна връзка. Насочва директно към различните възприятия за еротизъм и секс между жените и мъжете, които често са причина за недоразумения, а понякога и причина за раздяла.
ОТ САМОСТТА ДО БЛИЗКИ ОТНОШЕНИЯ в партньорство (Ján Hrustič)
Как бихме могли да предотвратим унищожаването на партньора и унищожаването на всички красиви неща, с които партньорите са започнали в началото на връзката? Какво да правим по различен начин и какво да променяме в подхода към себе си и партньора, за да сведем до минимум взаимното напрежение във връзката?
ТРЕВОЖЕН ПАЦИЕНТ (Радкин Хонзак)
Един от водещите ни експерти-психиатри представя богатия си практически опит в книгата. Чувството на безпокойство и страх ни съпътстват през целия живот. Тревожността се проявява в популацията повече, отколкото предполагахме. Как да различим тревожното разстройство? Какво представлява тревожността и как да я предотвратим? Как да се справим с безпокойството, когато то започне да се появява?
СРЕЩА С ДРАКОН - Как да сложим край на страданието, като влезем в собствената си болка (Робърт Август Мастърс)
Книгата отговаря на разликата между болката и страданието. Болката е чувството за нараняване, страданието е драматизирането на това нараняване, което ни поставя в ролята на наранените и ни изолира от произхода на нашата болка. Обръщането към болка и навлизането в нашия страх, страдание, изтръпване, скованост и тъга ни помага да се върнем по пътя към истинското щастие. Преодоляването (усещането, разбирането, приемането) с нашата болка ще сложи край на страданието ни или поне радикално ще го намали, дори ако самата болка остане. Колкото по-интимни са отношенията ни с болката ни, толкова по-малко страдаме.
ГРАНИЦИ (Хенри Клауд и Джон Таунсенд)
Границите в различни области на живота ни определят кой може да се обърне към нас, да ни помогне да решим на кого и какво казваме да или не или да определим връзка със себе си. Границите са свързани с решения, чрез които ние определяме нещата и обстоятелствата, за които носим отговорност. В книгата ще научите какво представляват границите, какво защитават, как са създадени, как са нарушени, как да ги коригирате и как да ги използвате.
СИЛА СРЕЩУ СИЛА (Дейвид Р. Хокинс)
Човек смята, че живее от силите, които има под свой контрол, но в действителност той се контролира от власт от неподозирани източници, над които той няма контрол. Книгата ще ви разкрие разликата между силата и силата и как нашето влияние и живот се променят на различни нива на съзнанието.
ЩАСТИЕ НА КЪСМЕТ 1 - 5 (Павел Хиракс Барикак)
Петте части на бияча могат да бъдат вашето ръководство за себепознание и самопреобразуване, мотивационна литература и вдъхновяващ източник на вашето пътуване към самоувереност, преодоляване на страховете, вътрешна съпротива и самоприемане. Историите, разказите и преживяванията на автора помагат на читателите да преодолеят трудните периоди от живота си.
ЧОВЕШКО ЗДРАВЕ - израз на гордост (Сергей Н. Лазарев)
Какво е гордост и защо е толкова вредна за нас? Как нашето отношение към себе си и другите влияе на нашето здраве и съдба? Авторът посочва, че едно от най-добрите лекарства за душата, духа и тялото е точното определяне на приоритетите и правилното възприемане на света и себе си, което трябва да се основава на разбирането за висшите закони.
ПРОБЕНИЕ НА ТИГРА (Питър А. Левин и Ан Фредерик)
Книгата ясно описва проявите на травмата и стъпките, които водят до тяхното лечение. Травмата често възниква в резултат на привидно обикновени преживявания през нашето детство, младост, но и в зряла възраст. Ето няколко упражнения, които ще ви помогнат да разберете контекста, но и да се освободите от тежки симптоми, като работите с тялото и осъзнаете себе си и чувствата си.
- АНТИЦИТЕ НАС УЧАВАТ КАК ДА БЪДЕМ ВЕРЕН НА СЕБЕ Психотерапия и развитие на личността Братислава
- За помощ при слънчево изгаряне Съвети и съвети за първа помощ от природата
- Неинвазивна медицинска лазерна липосукция 3 1 безплатно, Братислава - Staré Mesto DiscountDay
- Жена ми нямаше апетит за секс, но секс от потомък privatzoznamka jana Michalovcenaomi sex Bratislava
- Невзрачен сигнал, чрез който тялото крещи за помощ Ето как да разберете кога да спрете сладкото!