Някои от тях се отдават на бъркотия от време на време, други не издържат дори един ден без сладкиши. Всички знаят, че това е бяла отрова, която не носи голяма полза на организма. В допълнение към наддаването на тегло, тялото ви може да крещи SOS поради прекомерна консумация на захар по начин, който не бихте очаквали!

Въпреки че първият признак, че е имало достатъчно сладкиши, несъмнено е напълняването, има още една проява, която можете да наблюдавате върху тялото си. Погледнете ставите си! Според webmd.com Консумирането на големи количества сладкиши влошава болките в ставите поради възпалението, което те причиняват. Освен това проучванията показват, че консумацията на захар може да увеличи риска от ревматоиден артрит.

Какво се случва в нашето тяло?

Понякога не осъзнаваме кога ни е достатъчно. Сладкият вкус се топи на езика ни, просто не можем да му устоим. Когато казваме, че завършваме със сладкиши завинаги, винаги завършва по същия начин. След 3 дни държим в ръцете си шоколад, който попада в стомаха. то е безкрайна въртележка за борба с вкусови рецептори. Какво е това, което се провежда тази въртележка?

Сладките са съставени от захари, които тялото ни може да обработи бързо, така че имаме вкус към нещо подобно след известно време. Когато консумираме сладки храни, в тялото ни се отделя по-голямо количество допамин, който също се освобождава от тези, които използват пристрастяващи вещества като лекарства. Точно като наркотиците, Захарта също води до пристрастяване и пристрастяване. Колкото повече сладки ядете, толкова повече чувствате към тях.

невзрачен

Знак за опасност

Понякога обаче захарта може буквално да расте над главите ни! В този случай по тялото могат да се появят сигнали, които крещят за помощ, че вече има твърде много захар! Първият признак е гореспоменатото бързо наддаване на тегло, след това умора, увредени зъби, кожни проблеми и т.н. Малко хора обаче знаят, че твърде големият прием на захар може да повлияе на ставите!

Болят ли често мускулите ви? Забелязахте, че напоследък той не може да прави движения, които са напълно нормални за вас? Това е аларма, че тялото се опитва да ви предупреди за висока консумация на захар. Това е така, защото в тялото ви има значително отслабване на имунитета. Той е отговорен за клетките, които секретират в кръвните съобщения за възпаление, опитвайки се да разградят усъвършенстваните продукти за гликиране или протеините в молекула на глюкоза. Тези процеси могат да доведат до заболявания като артрит, катаракта, сърдечни заболявания и други здравословни проблеми.