Това е спортно забавление или забавен спорт за всички възрасти.
3 май 2014 г. в 6:00 ч. Мартина Щерова
Танцът е изкуство, което всеки от нас може да създаде. Не се ограничава до никоя възрастова категория, пол или раса. В днешно време танцуваме почти всеки ден и може би въобще не го осъзнаваме. Ако чуем любимата си песен от радиото, не стоим на едно място и поне показваме намек за движение. Все повече хора посещават уроци по танци и танци. Защо така?
ЗДРАВЕ е стойност, която оценяваме все повече и повече и често харчим много пари, за да останем във форма. Въпреки това вече е прословуто, че е най-добре да укрепвате здравето с редовни упражнения.
Е, защо да не започнете да танцувате? Стремежът към здраво тяло ще стане забавление едновременно и дори няма да имате време да осъзнаете колко бързо тялото ви ще ви се отплати за това.
СЪСТОЯНИЕ тя е много тясно свързана със здравето и телесното тегло. Посещавайки уроци по танци или уроци по танци, ние възпитаваме навика, осигуряваме на тялото си редовно движение, поддържаме мускулите активни и укрепваме сърцето.
Положителните ефекти на танца се потвърждават и от Вероника Фогашова от танцово училище Riverpark: „Танцът укрепва мускулите и същевременно подобрява фитнеса.
От тази гледна точка са подходящи танцови стилове с по-бързи темпове от латино, регетон, денсхол, салса или хип-хоп. "
НАСТРОЙСТВО човек следва от това как прекарва деня и как мисли. Понякога обаче главата трябва да започне, защото потъва в неприятни мисли. Те могат да бъдат причинени от пасивност, забързан или стереотипен начин на живот.
Чрез активно движение тялото ви започва да произвежда хормони, които ще ви накарат да се усмихнете на лицето си - допамин и ендорфини. „Психически танците помагат да се отпуснете и да се отървете от стреса. Той също така развива двигателната памет и помага да се тренира концентрация “, казва Вероника Фогашова.
САМОУВЕРЕНОСТ, ще откриете безгрижност и придобиване на самочувствие в танцовите стъпки. Според Вероника Фогашова танците увеличават самочувствието и учат на правилна стойка. Той също така ви учи да се чувствате уверени и привлекателни във всяко движение, което се поддържа от различни танцови стилове, като латино дамски стил.
СОЦИАЛИЗАЦИЯ прави човека човек. Всеки от нас се опитва да бъде част от някакво по-голямо цяло, да се интегрира в социална група. Уроците по танци са предимно групово занимание, така че те са чудесна възможност да намерите нови приятели със същите интереси или да опознаете културите и обичаите на различните страни.
Танци, които сега "бликат"
Танци на пилон
Въпросът е главно на жената. Танците около пилон вече не са просто греховна връзка, а истинско спортно представяне. Постепенно набира последователи и в Словакия. Укрепва самочувствието на жените и с него подобрява гъвкавостта на тялото, фитнеса и е отличен при оформянето на тялото.
Къде можете да посещавате курсове:
Братислава - танцова школа Riverpark
Трнава - Pole Dance Academy
Košice - Studio POLE Dance 21
Регетон/танцова зала
Сместа от горещи ритми и движения от Ямайка принадлежи към група танцови стилове, които са женствени, атрактивни, изпълнени със забавление и идеални за подобряване на фитнеса.
Къде можете да посещавате курсове:
Братислава - танцова школа Riverpark
Кошице, Банска Бистрица - Университетски танцов център
Кючек
Друг от групата на подсилващите самочувствието. Този танц има положителен ефект върху гръбначния стълб и коремните мускули. И ако работите до танцово представление, можете да облечете красиви блестящи цветни костюми.
Къде можете да посещавате курсове:
Братислава - студио Сахра
Балет
Чистият, красив танц с традиция, продължила няколко века, не губи популярност дори във време, когато има много съвременни конкуренти. Благодарение на този танц ще култивирате правилната стойка и ще увеличите способността си да се концентрирате.
Латиноамерикански танци
Страстните танци на латиноамерикански ритми като кубинска салса, чача или кизомба са подходящи за темпераментни характери. Можете също да поканите партньор на този чифт танц или да го намерите директно в курса.
Къде можете да посещавате курсове:
Братислава - танцово училище Riverpark, Topcentrum
Nové Zámky - танцова школа Viva
Банска Бистрица - K - Танц
Празнувайте танците с танци!
Ако обичате танца или искате да започнете с него, събитията, организирани в рамките на Международния ден на танца на 29 април 2014 г., ще ви вдъхновят.
Къде можете да празнувате:
БРАТИСЛАВА
27 април 2014 г. - Честване на Международния ден на танца в Eurovea
27 април 2014 г. - Ден на отворените врати в Riverpark Dance School - безплатни уроци по танци
29 април 2014 г. - V-клуб - Folky-polky - преподаване на народни танци
БАНСКА БЪСТРИЦА
29 април 2014 г. - Театър за танцово студио - отворени уъркшопове
Четири въпроса за експерт
Отговаря Вероника Фогашова, маркетинг мениджър на Riverpark Dance School.
1. Как възприемате развитието на танцовите тенденции? Кои видове танци в момента са най-популярни?
Танцът обикновено напредва по отношение на повишаване на качеството и нивото на танца. Интересни са и сливанията на отделни стилове, съчетаващи класика с модерни стилове, а също и акробатика, свързана с танца. Балет, джаз, особено лирически джаз и джаз L. A. стил, екзотични стилове като регетон и танцхол, а също и танц на пилон или нов стил блъскане или други двойки танци - социални, фолк и салса са много популярни в нашето училище.
2. Кои танци са популярни сред жените и кои са по-предпочитани от мъжете?
Класически танцови стилове като балет, джаз или по-екзотични, по-динамични стилове като регетон и денсхол са популярни сред жените. Освен това са популярни и танцовите класове, които насърчават самочувствието и чувствеността. Например латино дамски стил и mtv стил, в които урокът се състои от хореография, подобна на хореографиите от добре познати видеоклипове или елементи от танц на пилон. Мъжете предпочитат по-модерни стилове, често свързани с акробатични елементи, които изглеждат привлекателни. Такъв е хип-хоп или брейкданс, но те също се интересуват от танци по двойки.
3. Какви курсове са идеални за деца?
Детските уроци по танци трябва да бъдат адаптирани към възрастта на децата. В по-млада възраст танцовите препарати са особено подходящи за деца, които развиват техния ритъм, стойка и правилни основни навици за движение.
4. Всеки може да се научи да танцува или имате нужда от определени предразположения, за да го направите?
Със сигурност е предимство при преподаването на танци, ако човекът е музикален. Важно е да знаете как да възприемате музиката, ритъма. Физически способности като гъвкавост и гъвкавост също могат да бъдат придобити чрез правилно и редовно обучение. Ако искате, можете да направите много и много пъти хората ще открият, че танцуващите „гори“ не са това, което са си мислили. Забавлението и доброто настроение, което носи танцът, обаче е особено важно.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.