175 страхотни здравословни рецепти от блога Fitshaker в практичен подвързване на струни.
Книга От фитнеса до кухнята специално III отваря вратата към вълшебния свят на здраве, удовлетворение, добро настроение, страхотна храна и кулинарно изкуство. Лекувайте тялото си пълноценна, здравословна диета, която ще ви даде енергия и ще ви помогне да отслабнете или да оформите тялото си. Балансираната диета без празни калории е ключът към успеха при намаляване на теглото.
Ще намерите в книгата 175 отлични здравословни рецепти. Независимо дали търсите рецепта за здравословна закуска (сладко или солено), вкусна закуска, които можете да вземете със себе си на работа, независимо дали да опаковате за деца или мъж за десет, или трябва да черпите вдъхновение за пълен обяд от месо, риба или за вегетарианци, или искате да се насладите на доброто здравословна торта, зарадвайте посетителите си с нещо интересно, всичко ще намерите в книгата.
Трябва ти рецепта без глутен, без лактоза, за вегани или за малки деца от 1 година?
Запазвате получените калории и имате нужда от храна с ниско съдържание на тях?
Или се опитвате да консумирате достатъчно протеин през деня и търсите рецепти с по-високо съдържание?
Дори и с такова съдържание ще бъдете доволни от новата книга. Без значение какво търсите, където и да отворите книга, ще намерите вкусна, здравословна рецепта, която можете да приготвите не само за себе си, но и за семейството или приятелите си.
- От фитнеса до кухнята 1 (или какво да ядете след тренировка и да не напълнявате) - Fitshaker
- Картофени палачинки с целина здрави и без угризения - Fitshaker
- Здравословно хранене или защо да се храните здравословно
- Сладоледът означава калорична бомба или здравословна каша. Живейте добре и здравословно лесно
- От фитнеса до кухнята 2 - Lucia Švaral, екип