Петък, 2 януари 2015 г.
Фаза 1. Ден първи
250 грама сух кафяв ориз. Нищо повече, нищо по-малко. Признавам, че това малко количество имаше много депресиращ ефект върху мен.
И ето "рецептата" за приготвяне:
Изплакнете ориза един ден предварително, накиснете го и го пригответе на следващия ден без никакви съставки.
Добрата новина е, че получих около 750g варен ориз от 250g сух ориз. Лошото е, че трябва да го ям. Можете да си представите как има страхотен вкус. Малък намек: Като пясък. Но не този в морския курорт, той е поне солен. По-скоро бих го изчислил за такива Златни пясъци или резервоара Ружина.
След първите хапки чувствам, че това количество ориз ще бъде твърде много за един ден. Вечерта бях доста изненадан, че успях всичко. Очевидно за това допринесе и фактът, че се принудих да избягам своите 10 км дори с този минимален прием на калории.
Целият ден, с изключение на моя вой от глад, беше странно добре. Имах малък проблем със заспиването през нощта, но накрая се получи.
И накрая, още няколко параметъра от сутринта:
Тегло: 100,5 кг (Баща ми казва, че ако човек е над 100 килограма, трябва да се върне любезно, защото тогава вече не е човек, а прасе:))
Мазнини: 23,3%
Обиколка на талията: 99см
Вода: 52,7%
- ОРИЗОВА ДИЕТА - опасно ръководство за отслабване
- Седнете или легнете, докато работите с компютър Опитайте се да стоите изправени
- Питате коя диета е най-добрата. Това определено трябва да се избягва!
- Интервю Факти и митове за ученето у дома или как училището разваля децата
- Royal Canin Veterinary Diet Dental DSO29 1,5 кг