Поздрави приятели,
днес ще приготвим нещо сладко. Тази торта е чудесна за всеки, който не иска или не може да има брашно. Цялото нещо е направено от ядки. Ако имате непоносимост към ядките, махнете ръцете си от нея 🙂 Орехите са наши собствени и обикновено популярни в нашия регион. Сега трябва да напишем защо трябва да влизат във вашето меню.
Орехите имат положителен ефект върху високото кръвно налягане, понижават холестерола, насърчават правилното изпразване, подпомагат работата на мозъка и доброто настроение. Те са полезни и за стегнати нокти, здрава коса и хубава кожа. Те помагат на кожата да се регенерира по-бързо, дори в случай на големи наранявания. Те са богати на здравословни мазнини, протеини, фибри, фосфор, калций, селен, манган, мед, магнезий, цинк, витамини А, В, С, Е, К, пантотенова киселина, фолиева киселина и лутеин. Бихме могли да продължим да назоваваме положителните ефекти върху тялото за дълго време напред
Преди да ги използвате обаче, препоръчвам, както всички ядки, или да накиснете предварително и след това да ги оставите да изсъхнат старателно, или да се изпържат на сух тиган. След това изсушете старателно в чиста кърпа, за да изчистите ядките от плесен, която е невидима за окото, но опасна за тялото.
Приготвянето на тортата е бързо. Необходимо е да се проверява по-често дали вече е достатъчно изпечен, защото е доста влажен. Затова определено препоръчвам да опитате печенето му с дървена клечка за зъби. Ако вече нищо не полепва, оставете го да се охлади старателно след отстраняване.
ИНГРЕДИЕНТИ:
• 1 чаша орехи