предлагаме

Прекомерното изпотяване притеснява повечето от вас през летните жеги. За съжаление този проблем се влошава пропорционално на броя на бръчките на челото ви. Какво можете да направите, за да се чувствате свежи, комфортни и непрекъснато проверявани? Повишената активност на потните жлези обаче в някои случаи може да доведе и до сериозно заболяване. Знаете как да разберете дали изпотяването ви е наред?

Потта е част от процеса на охлаждане на тялото. Това е секрет на потните жлези, който обаче не мирише веднага след отделянето му. Неприятната миризма се причинява само от контакта й с разлагащи се на повърхността на кожата бактерии, които се срещат естествено там. Ето защо редовната хигиена е важна, за да се премахне този ефект. Освен водата, потта съдържа и отделяне на вредни вещества и минерали, от които тялото ни иска да се отърве.

Защо се изпотяваме прекомерно?

Прекомерното изпотяване е болест, наречена професионално хиперхидроза. Говорим за това състояние, особено ако е така производството на пот е много над средното, дори в ситуации, когато тялото не трябва да се поти в повишена степен. Това заболяване е много неприятно, но има и ефективни оръжия за него. Как обаче да разберете дали изпотяването ви е нормално или е заболяване?

Изпотяването при горещина или напрегнати ситуации е нормално

Можете лесно да разберете дали се изпотявате в нормални ситуации или с медицинско състояние. Ако се потите само когато имате причина да се потите, тогава всичко трябва да е норма. С изключение на горещо Някои дейности, които са свързани с повишен физически или психически стрес, също са причина за изпотяване. Тогава тялото ни реагира на тях, като увеличава производството на пот. Така че има ситуации, при които изпотяването е нормално. Става дума особено за повишена физическа активност, прекомерен или неочакван стрес, повишено психическо напрежение, нервност, радост, но също и пушене, консумация на остра храна, прием на кофеин или хормонални промени (напр. менопауза). В този случай редовен и чест душ през топлите месеци, както и силен и ефективен антиперспирант, трябва да са достатъчни. Ако обаче потните ви жлези правят това, което искат, дори в състояние на максимална почивка, трябва да предупредите.

Ако се потите на спокойствие, нещо не е наред

Прекомерното изпотяване в ситуации, които сами по себе си не причиняват изпотяване, може да бъде болестно състояние, но може да сигнализира и за друго сериозно заболяване, което е засегнало тялото ви. Може да бъде, например, заболяване на щитовидната жлеза, диабет или дори рак. Ето защо, ако подозирате такова подозрение, потърсете лекар възможно най-скоро и се прегледайте добре. Всяко сериозно заболяване трябва да бъде открито възможно най-скоро.

Какво да направим, за да не миришем?

  • адекватна хигиена на цялото тяло,
  • добър начин на живот,
  • качествен състав на храната,
  • много пресни зеленчуци и плодове в диетата,
  • достатъчно сън,
  • режим на пиене,
  • редовно упражнение.

Какви методи за премахване на повишено изпотяване могат да се използват?

  • качествени дезодоранти и антиперспиранти - купувайте ги в аптека, а не в аптека, инвестицията трябва да се изплати,
  • ботулинов токсин - това е инжектиране на ботулинов токсин в кожата на мястото, където се появява изпотяване (подмишници, длани). Изпотяването спира за 6 месеца, след което процедурата трябва да се повтори. Това е по-скъп вариант,
  • йонофореза - електротерапия, която обаче трябва да се прилага често, продължително време и има кратка продължителност на действие,
  • билков спа - вани от градински чай, листа от орехова или дъбова кора също помагат срещу прекомерното изпотяване.

Имате ли добър съвет против изпотяване? Посъветвайте него и други читатели в дискусията и спечелете престой през уикенда или друга от наградите в нашето състезание.