чобежова

Свързани теми

Михаела Чобежова отслабна с 18 паунда за 8 месеца. Тя разчиташе основно на бягане и танци. Не спазва диети, но се храни пестеливо.

Когато преди година роди втората си дъщеря Таничка, тя реши безкомпромисно и бързо: „Трябва да отслабна! Не ме интересува, когато се видя в огледалото “, призна тя по това време за Health. Днес тя тежи 50 килограма - точно толкова, колкото преди раждането. „Съпругът ми не харесва, когато се справя с него, по-скоро би ме видял по-закръглена. Ако не внимавах, щях да съм като цилиндър. Имам го в гените си. "

Някои неща са свързани със стареенето и не могат да бъдат променени, но фигурата може да се запази на всяка възраст. Парадоксално, но на четиридесетте години е много по-лесно, отколкото на двадесетте. Когато Михаела започна да отслабва след раждането след втората си дъщеря, тя опита специална програма под наблюдението на експерти. Тя практикуваше на вибрираща платформа, ограничавайки сладкиши и висококалорични храни. Тя дори не отказва пластична хирургия, преди време й бяха изсмукани тлъсти подложки по корема. Днес става по различен начин.

„През ден бягам шест километра на бягаща пътека. Когато съм много уморен, предпочитам да ходя или да се разтягам, за да не ми харесва. “Актрисата има друга доказана рецепта на тънката линия - танци. Това се превърна в нейната страст по време на танцовото шоу, което спечели преди две години. „Взимам курс и с малко, искам да уча латиноамерикански танци. Понякога имаме представление, което ме поддържа във форма. "

О, тези ръце!

Актрисата смята корема си за най-игривата си част от тялото. „Най-малко го практикувам, защото не искам.“ Освен това той трябва да наблюдава раменете си. Висящата кожа върху тях заплашва всяка жена на около четиридесет. Именно това прави бягането и танците отлични. Постът също й е близък. „Писателят и моята приятелка Евита Урбаникова ми го посочи преди Великден. Успях и да убедя съпруга си да го последва. "

Меню

Закуска: Предимно моцарела с домати.
Закуска: Михаела яде от плодовете, които приготвя за дъщеря си Таничка.
Обяд: Кинорежисьор, който не е режисьор, актрисата се върти около печката всеки ден. Те ще приготвят нещо бързо и леко за обяд, като ризото, тестени изделия, супи не трябва да липсват.
Водя: Любим шоколад.
Вечеря: Хляб със зехтин или прошуто, от време на време чаша качествено вино.