Възпалението на пикочните пътища се преодолява поне веднъж в живота от приблизително всяка втора жена. Една четвърт от тях връщат инфекцията в рамките на 3 до 6 месеца дори след лечение. Независимо дали става въпрос за възпаление на уретрата (уретрит) или по-честото възпаление на пикочния мехур (цистит), тези заболявания определено не си струва да се подценяват. Ако инфекцията премине в хроничен стадий, това може да засегне и бъбреците.
Жените страдат по-често
Разбира се, мъжете страдат и от инфекции на пикочните пътища, но жените са засегнати до 50 пъти по-често. Това се дължи на естествените анатомични разлики: женската уретра е приблизително 3- до 4 пъти по-къса и води само до кратко разстояние от влагалищния вход и ректума. Това означава, че бактериите от външната среда навлизат в пикочните пътища на жените много по-лесно от мъжете. Инфекцията обикновено се съобщава с често уриниране, коремна болка, парене или рязане при уриниране или дори следи от кръв в урината.
Спусъкът е Е. coli
Често се смята, че възпалението на пикочните пътища може да бъде причинено от студ или лоша превръзка по време на студено време. Въпреки че студът и влажността не помагат на пикочния мехур, намаленият имунитет може да допринесе за възпаление, а не да „охлажда“ органите. Основният спусък на болестта са бактериите, които се прикрепят към различни части на пикочните пътища и причиняват възпаление. Най-често това е бактерията Escherichia coli, която е естествена част от микрофлората на дебелото черво или може да възникне и хламидиално или микоплазмено възпаление. Диагнозата се основава на изследване на урина и локализация на заболяването.
Как да предотвратите проблема?
Болезненото възпаление на пикочните пътища може да направи живота много неудобен. Ако се повтаря, препоръчително е да посегнете към хранителни добавки с екстракт от червена боровинка като Urixin , и също трябва да се спазват няколко принципа.
Предпочитайте памук
Тъй като бактериите процъфтяват във влажна и топла среда, забравете за синтетиката и носете само памучно бельо, което абсорбира добре потта и отвежда влагата. Танго бикините също могат да бъдат коварни, тъй като могат да бъдат удобно транспортирани до уретрата поради тяхната бактериална форма.
Спазвайте режим на пиене и не потискайте желанието
Пикочният мехур трябва да се промие, в противен случай бактериите ще се придържат към него като кърлеж. Пийте 6 до 8 чаши чиста негазирана вода на ден. Не отлагайте малката нужда - след това урината остава в пикочния мехур ненужно дълго и позволява размножаването на патогенни бактерии.
Обърнете внимание на хигиената
Правилната хигиена на интимните зони, като избърсване на ректума отпред назад, е много важна. Трябва да използвате нежни препарати, предназначени за тази цел, да забравите за парфюмираните вложки или хартия. След секс отидете до тоалетната и вземете душ преди и след.
Коригирайте начина си на живот
Начинът на живот също влияе на защитните сили на организма. Опитайте се да намалите стреса, което значително намалява имунитета. Изключете сладките и сладките напитки от диетата, защото бактериите жадуват за сладкиши. Настройте чревната си микрофлора с достатъчен прием на фибри и ферментирали храни.
Добавка с витамини
В контекста на превенцията е важно да се добави по-специално цинк и витамини С и D. В допълнение към магданоза, целината и чесъна, включете в менюто си червен пъпеш, краставици, малки плодове, хрян и канела - те подпомагат лечението на инфекцията.
Открийте ефектите на билките
От билките, които имат диуретично или противовъзпалително действие, те са подходящи мирис на хвощ, златна пръчица, майчинка или коприва, плод хвойна, цвете невен, лист от мечка и игла или корен от лигурия.
Вярвайте в силата на боровинките
Напоследък много се говори за значението на боровинките, които се нареждат сред т.нар. суперхрани. Фитохимикалите от червена боровинка предотвратяват „залепването“ на бактериите върху лигавицата на пикочните пътища и причиняват инфекция. Червените боровинки имат и превантивен ефект, така че са подходящи при повтарящи се инфекции на пикочните пътища препарати с техния екстракт приемайте редовно.
Разчитайте на качествена хранителна добавка
Хранителните добавки под формата на таблетки също се основават на действието на растенията и други активни вещества от естествено естество. Тези продукти спомагат за намаляване на адхезията на бактериите към пикочните пътища и също имат положителен ефект върху здравето на бъбреците. Изберете сертифицирани диапозитиви със съответния състав. Той е качествена хранителна добавка Urixin, който съдържа уникална комбинация от 6 активни природни вещества на словашкия пазар : маноза, висококачествен екстракт от червена боровинка, живи култури от Lactobacillus acidophilus, екстракт от златна пъпка, зелен чай и охлюви. Активните вещества, открити в Urixin, са от естествен произход, поради което е подходящ както за краткосрочна употреба при остра нужда, така и за дългосрочна профилактика.