Какво е?
Инфекциите на пикочните пътища са второто най-често срещано инфекциозно заболяване. Жените страдат от него около 50 пъти по-често от мъжете. Инфекцията може да засегне горните пикочни пътища - пиелонефрит (= възпаление на бъбречното легенче = по-тежко състояние) или долната им част уретрит (= възпаление на уретрата) a цистит (= възпаление на пикочния мехур).
Инфекциите на долните пикочни пътища обикновено се проявяват с чести позиви, болки в корема и парене при уриниране. Ако са свързани общи симптоми (треска, болка в кръстната кост и долната част на корема и т.н.), е много вероятно инфекцията да се е разпространила в горните пикочни пътища.
Защо ще възникне?
Инфекциите на пикочните пътища най-често се причиняват от т.нар ентеробактерии (Escherichia coli, Enterococcus и др.). Днес обаче хламидиалните или микоплазмени възпаления или възпаления, причинени от вируса на херпес симплекс гениталис или гъбичен организъм (напр. Candida), вече не са изключение. Рискови фактори за инфекции на пикочните пътища, които можете да контролирате сами
- недостатъчен режим на пиене, потискане на чувството за спешност и забавяне на уринирането (урината остава в пикочния мехур ненужно дълго време)
- Неправилна хигиена (напр. Избърсване от ануса отпред)
- използване на танго бикини и анални секс практики
- използване на спермицидни кремове или презервативи
- чести посещения на басейни с хлорирана вода (хлорът отслабва локалната защита на лигавицата на пикочните пътища)
- лоша чревна микрофлора (подкрепена от храни, богати на протеини, липса на фибри и др.)
Корекция на храненето
- В допълнение към магданоза, целината и чесъна, задължително включете в менюто си червен пъпеш, краставици, череши, дребни плодове, хрян и канела - те подпомагат лечението на инфекцията.
- не консумирайте кафе, черен чай, (млечни и евтини) шоколади, алкохол, цитрусови плодове, домати и черни подправки по време на възпаление - те дразнят пикочния мехур и могат да допринесат за изгаряне при уриниране
- по време на възпаление, пийте поне една чаша чай на всеки час, общо около три литра на ден
- билки, които имат диуретично или противовъзпалително действие и се използват в урологични чаени смеси: хвощ костур, плод от хвойна, цвете от невен, многогодишно златно дърво, корен на игла, мечешки лист, костур, корен от плод и магданоз, лигурийски корен, костур, градински чай, лист жилава коприва
- готовите порционни смеси от урологичен чай, които можете да закупите във всяка аптека, също са надеждни
- също е подходящ каша от магданоз или целина или просто смесете 2 супени лъжици пресен магданоз и чаша вода, прецедете и изпийте
- можете също да опитате чай от чесън с антибактериален ефект
- Залейте с вряла вода 1 чаена лъжичка счукан чесън, оставете да престои 5 минути, прецедете и изпийте - добре, не е вкусен, но помага
- не изливайте обаче чеснов чай на гладно
- Най-добре познатото природно средство за профилактика и лечение на инфекции на пикочните пътища е сок от червена боровинка
- цинк - Като част от неотдавнашното откритие на антибактериалния ефект на цинка, ние използваме нашия протокол в подкрепа на лечението с цинк
- фитохимикалите от червена боровинка предотвратяват „залепването“ на бактериите върху лигавицата на пикочните пътища и причиняват инфекция
- Можете да консумирате червени боровинки директно като плодове, под формата на сок (биологичен ефект има доза от около 3 dcl сок на ден - вероятно нереалистично у нас) или под формата на таблетки (препоръчвам само препарати, съдържащи стандартизирани екстракт и в подходяща доза, напр. Макс швейцарски боровинки, защото 1 таблетка = 7,5 г плодове)
- червените боровинки имат и превантивен ефект - има смисъл да ги използвате редовно при повтарящи се инфекции на пикочните пътища
- ако нямате боровинки, боровинките и къпините също ще помогнат - те имат почти идентични ефекти
Какво друго можете да направите и обмислите?
- обърнете внимание на редовен режим на пиене през целия ден - по време на възпаление предпочитайте урологичен чай или сок от боровинки, боровинки или къпини
- когато настоявате за уриниране, винаги вземайте нуждата възможно най-скоро
- за менструация предпочитайте подложки (без аромат) пред тампони
- за интимна хигиена използвайте специални продукти без аромат с киселинно рН
- приемайте пробиотични бактерии редовно и целогодишно с храна (особено тези, съдържащи Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei или Lactobacillus plantarum)
- вагинално приложение на пробиотици също е много полезно и намалява вероятността от развитие на инфекция на пикочните пътища
- не използвайте танго гащи и предпочитайте памучно бельо
- уринирайте преди и след полов акт, измийте се преди и след него и изсушете добре гениталната област
- никога не оставяйте мокри бански костюми за дълго време - веднага след като излезете от водата, изсушете старателно и се преоблечете в сухи бански костюми
- ако посещавате басейни с хлорирана вода, след всяко посещение на басейна, вкарвайте капсула с пробиотични бактерии във вагината си или правете вагинална промивка с пробиотични бактерии (веднъж използвано, домашно кисело мляко също е било използвано за това)
- след посещение на естествения плувен басейн измийте добре гениталиите си и можете да нарисувате устната кухина с крем, който съдържа повидон йодатум (напр. Бетадин) - разбира се, само ако нямате алергия към йод
- по време на сексит, пропуснете секс и секс при къпане
- ако получите повтарящи се инфекции, не е препоръчително да използвате презервативи, лубриканти и спермицидни кремове
- Ако симптомите на възпаление не изчезнат в рамките на два дни или ако инфекцията се повтори, потърсете лекар
Внимание: Този материал е предназначен за подпомагане на лечението, предписано от Вашия лекар. Не променяйте и не прекъсвайте лечението, предписано от Вашия лекар, без негово знание. Съдържанието на този сайт не е предназначено да замени консултация с лекар, ако вашето медицинско състояние го изисква. Авторите на този текст или собствениците на авторски права на този сайт не носят отговорност за злоупотреба с тези препоръки.