Чаша ментов чай ​​не е просто чудесен начин да освежите тялото през горещите летни дни. Благоприятните ефекти на приятно ароматната напитка ще бъдат оценени и от тези, които искат да подобрят паметта си. Също така се казва, че е отлично средство за облекчаване на „маймуните“.

опитайте

Според учените пиенето на ментов чай ​​може да подобри както краткосрочната, така и дългосрочната памет. Това се потвърждава от ново изследване на британския университет Northumbria в Нюкасъл, което наскоро беше представено на годишната конференция на Британското психологическо общество.

Прочетете още: Шокиращата сила на зеления чай: Вижте какво прави той с мозъка ви!

В експеримента изследователите тествали ефектите на билките и ароматите върху настроението и паметта. Те помолиха 180 доброволци да опишат настроението си във въпросник след консумация на избрани топли напитки (чай от мента, чай от лайка и гореща вода). Двадесет минути по-късно те бяха подложени на когнитивно тестване. Оказа се, че ментовият чай доказа участниците в изследването стимулират и подобряват тяхната дългосрочна и краткосрочна работна памет. Чаят от лайка имаше обратен ефект, след което доброволците се успокоиха. В същото време обаче това също забави вниманието и умственото им представяне.

Известен с всички неща

В миналото народните лечители са използвали мента облекчаване на главоболие, гадене, метеоризъм, лошо храносмилане, настинки, болки в стомаха и диария. Някои източници препоръчват ментов чай дори след прекомерно пиене, когато тялото трябва да се възстанови от алкохолна интоксикация.

Неподозираната сила на билковия аромат

Екипът от учени обаче не спря да пие само чай. Експертите също се интересуваха дали миризмата на билки може да подобри паметта при възрастните хора. Те събраха 150 доброволци на възраст 65 и повече години и ги настаниха в стая, където миришеше на етерични масла от розмарин или лавандула. В края на експеримента доброволците бяха подложени на тестове за паметта и изследователите ги помолиха да опишат настроението си. Оказа се, че тези, които са седели в стая, ухаеща на розмарин, са се справяли с 15 процента по-добре при тестове за памет от хората, седнали в стая с лавандула. Лавандулата обаче успокои значително доброволците, поради което чаят от нея е добре познато природно средство за стрес и напрежение.