- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Някой от вас има ли опит с диетата за бременност? Наднормено тегло/По препоръка на лекар? Търся в интернет и не мога да намеря нищо, знам, че е необходимо да се ограничат пържените храни и други подобни . Но искам да знам какво мога и какво не, дори в каква сума, за такова здравословно поддържане на теглото от бебетата в корема. Благодаря ви за съвета 👶🙂
Какво разбирате под диета за бременност? Бременни ли сте и ви казвам да отслабнете? 🤔😳
Опитвате ли се да бабовате и имате много кг, така че обичате да отслабвате? - В такъв случай не бих го нарекъл диета за бременност.
Не забравяйте да ограничите пърженото, сладкото, повече зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб, всички папата до натурални и особено по-малки порции няколко пъти на ден. Без колбаси и т.н.
@veronikaszabova да, бременна съм и казах да намеря някаква диета за бременност, за да поддържам тегло, а не да отслабвам, защото би било много лошо за mimco 🤗 и не бих искала това
@ simik7192, така че според мен можеш да имаш всичко, но не за двама, но нормално . 🙂 И не преяждай 🙂
@leangela Аз също мисля така, времето, в което трябва да сме на две, отдавна е отминало 🙊👶🤗
@ simik7192 Аз съм 29 tt, качих 9 килограма досега, ами ако моят гинеколог направи много, а преди месец имах дълга лекция, гладен съм, ще имам ябълка, мандарина, ядки и т.н...
Аз съм на мнение, че ако трябва да напълнеете, докато приемате, дори ако просто пиете вода. Те са такива, че могат да бъдат за 5, а не за двама и по време на бременност ще тежат цели 10 кг. И след това и какво не ядат, защото са болни например и наддават 30 кг (приятел).
Така че яжте това, което ви харесва, затова се опитайте да ограничите количеството, но аз със сигурност не бих отрекъл нищо.
колко спечели
[ Познавам и няколко души, които не ядат нищо. И когато виждах какво ядат всеки ден, това беше седмичната ми дажба, а бедните всъщност наддаваха от нищо. Човек трябва да се храни здравословно и балансирано, плодове, зеленчуци тук-там и каша, но без сладкиши, чипс, глупости за ядене. Много бременни жени все още смятат, че трябва да ядат за двама. Така че нямам доверие на никого, който ми казва, че има много малко, тези хора трябва да спечелят от нещо и няма толкова много хора със заболявания на щитовидната жлеза по света.
@stanulienkat, но тя наистина не яде нищо, защото се връщаше. По време на бременността са й направени няколко инфузии. След 5 месеца гадене те утихнаха, само за да не се върне единственото нещо, което можеше да влезе в себе си, беше зеленчукова супа. Бях с нея ежедневно, така че знам какво яде и какво не.
И аз също знам каква съм и колко е яла. Нямах гадене, така че ядох много, много. И особено пържени, мазни храни и шоколад. И 10 кг се качиха. Нито един от нас няма проблеми с щитовидната жлеза.
Дадох себе си и нея за пример. Но има много такива жени. Просто някои от мен имат повече да спечелят, а други не. Така е. И особено при бременност, когато тялото работи съвсем различно от нормалното.