• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Здравейте,
Какъв е вашият опит с детоксикацията на Maching - 28-дневна диета? Спазвали ли сте точните рецепти или сте готвили от дадените съставки според вашите рецепти? Отслабнахте ли? Благодаря ви за отговорите 😊

детоксикацията

@ janulkaa82
Здравей Спазвах стриктно рецептите. Нямах проблем с комбинацията от съставки, но знам, че може да не отговаря на всички. но си струва тежестта на кантара и не се притеснявайте, везната определено ще слезе. 🥕🥑

@ janulkaa82 ще слезе надолу и след това отново нагоре. защото когато спрете да се храните така, ефектът на Джоджо е гарантиран. но е чудесно да започнете, отслабнах, ако имате няколко пъти. и тя напълня няколко пъти и нещо допълнително. така че не препоръчвам

3 колеги минаха през това, когато спряха, така че те отново качиха кг, аз също започнах, но той брутален запек, както никога преди, така че беше невъзможно, пропуснах супи

@ aduka10 благодаря. И си мислите, че ако коригирам рецептата, но запазя храната, ще се оправи?

@janinah Мислех, че когато е детокс, тогава запекът и подобни проблеми не трябва да бъдат.

@ janulkaa82
Рецептите са хубави, харесвам картофи от целина, както и салата от цвекло. Но вече не бих влязъл в него до 5. И свалих около 4 кг.

@ janulkaa82 Издържах.3 седмици. Някои рецепти бяха добри, тези с цвекло например, но така нареченият морковен перкелт - започнах да мразя морковите. Всъщност има по-нормални начини от отслабването.

@ janulkaa82 Аз също харесвам много рецепти оттук на вкус, но мисля, че това е скъпа диета. и след това аз продължение, така че трябва да следвате нейните принципи, за да не го приемате. Иначе мразя и морковения перкелт, предпочитах да имам сурови моркови, за първи път свалих 6 кг, започна ме, продължих, току-що забременях. И сега, когато дори се опитвам, ме е страх, но не мога да поддържам диетата й тук

janulkaa82 се присъедини към групата:
https://www.modrykonik.sk/group/7012/
Имам този детокс за първи път, все още съм доволен от рецептите, а след 1-ва седмица свалих 3 кг. хм, но с онзи жожо ефект не ми хареса

но в допълнение към йо-йо ефекта, той се появява всеки път, когато се върнете към нормалната си диета след всяка диета. Macing не може да ви упреква, че не се справяте. Основата на успеха е калориен дефицит.