Бобовите растения трябва да бъдат част от всяка здравословна диета. Опитайте ги в този сладък вариант, който също е подходящ следобед като част от намалението без угризения.
Приближаване
С помощта на пръчичен миксер пригответе смес с отцеден нахут, яйца, кокосово мляко, канела, бакпулвер и мед. Загрейте кокосово масло в тиган и върху него намажете предварително приготвена смес във формата на по-малки банички. Печете на слаб пламък за около 3-4 минути от всяка страна до златисто.
Смесете авокадото с банан и какао върху авокадо нутела и разтрийте палачинки с тази смес.
НЕЩО ДОПЪЛНИТЕЛНО: Ако изберете това ястие през сутринта, можете да добавите плодове (ягоди, малини, боровинки, киви, банан и др.) За украса. В случай на олово можете да използвате или малко ядки или семена вместо плодове.
Нахут - това бобово растение е много изгодно заради вкусовата си неутралност - можем да го приготвим много вкусно както за сладко, така и за солено. В същото време той е представен от почти всички важни витамини и минерали и голямо количество фибри. Той е отличен източник на протеини, има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата ни система, но и върху кожата.