Първата събота на април ще бъде в екипен дух и една от основните роли ще се играе с дъмбели, както беше при последния отбор. С тази разлика, че този път БД вероятно ще наранят повече и няма да е толкова „забавно“, колкото последния път. Само защото трябва да работите с по-големи тежести и основно ще ги държите в ръцете си по време на четири от петте упражнения, които ще трябва да правите заедно.
Предимството ще бъде, че това ще бъде тренировка в екип, защото аз лично не бих искал сам да завърша този wod. Гледайки 100 англичани с пас през кутията, бих предпочел да се сгуша някъде в топката и да се престоря, че няма такова нещо, защото това би ми отнело завинаги. Вярвам, че по двойки ще бъде само половин вечност, макар и вероятно все още цяла вечност.
Обаче нищо не трае вечно, така че да се надяваме, че дори вечността и след стотина англичани тренировката ще мине като масло, в края на краищата, какво представляват 80 дръпвания, 60 удара, 40 калории на колело и 20 тустри?! Нищо! Нада! Нищо! Nichts ...
[wod] В отбори от 2, за време:
100 стъпки над кутия Burpee (2 × 22,5/2 × 15)
80 DBs S2OH
60 DBs FR Walking Lunges
40 Cal Bike
20 DBs задвижващи устройства [/ wod]
Казва се, че солта е над злато, само внимавайте да не я осолите в събота ... 