оцет

Казва се, че оцетът е летен хит през 2017 г. Правилно смесеният вкус е освежаващ. Освен че помага за храносмилането и детоксикацията, той също така регулира нивата на кръвната захар.

Кокосова вода, ледена матча или зелени смутита са най-добрите от миналата година. Хитът на това лято е ябълковият оцет! Наслаждаването на плодове, минерална вода или освежаващ коктейл ще внесе малко промяна в летните ни вечери. В допълнение към вкуса, ние получаваме много ползи за здравето в тялото.

Чудотворен еликсир

Оцетът е полезен за храносмилането, облекчава киселини, регулира нивата на кръвната захар и помага за намаляване на горещите вълни. Той също така насърчава изгарянето на мазнини, храни добри чревни бактерии, облекчава запека и има противовъзпалителен ефект. Експертът по хранене Моника Масик обобщи това за австрийското списание Woman. Тя добави, че оцетът съдържа и много витамини, микроелементи, минерали и баластни вещества и ензими. Губим много от тях, като се изпотяваме през лятото, така че ябълковият оцет е добър „доставчик“. Ябълковият оцет е най-разпространеният у нас. Но гроздето или други продукти на основата на плодове действат също толкова добре. Масик подчертава, че най-важното е качеството. „Колкото по-естествено, толкова по-добре. Обърнете внимание на нефилтрираното, естествено мътно биологично качество. Прозрачните, дестилирани оцети имат много по-малко ценни вещества. "

Киселинно лечение

Ако искате да усетите ефектите върху здравето, най-добрият избор е лечение. „Пийте оцет всеки ден, на гладно всяка сутрин. Разредете чаша чешмяна вода с две чаени лъжички естествено мътен ябълков оцет и пийте на малки глътки. Това ще стимулира метаболизма и ще коригира чревната флора “, препоръчва Masik. Според нея лечението трябва да продължи поне три седмици. След като свикнете, можете да го включите в ежедневието си. Няма риск от предозиране при тази доза. Преди интензивно лечение, например пиене на оцетна вода преди всяко хранене, експертът препоръчва консултация с лекар.

Знаменитости също пият

Дори знаменитостите не могат да си позволят оцет. Например Джулия Ендърс, автор на бестселъра "Червата с чар", говори за това в интервю за вестник "Die Zeit". Това е популярна освежаваща напитка в Япония, може да се купи смесена. В началото има необичаен вкус, но по-късно предизвиква пълна зависимост, казва Ендърс.

Напитка на 2017 година

Идва от Ню Йорк: Трябва ви щипка ябълков оцет, парче нарязан джинджифил, супена лъжица мед и 300 мл вода. Смесете и оставете да се влива през нощта. Прецедете на следващия ден, украсете с кубчета лед, плодове, мента и лимон.