Образованието Compliment® улеснява отслабването и носи знания за това как да отслабнете правилно.
Ще ви научим какво знаят професионалистите за отслабването. Как да отслабнете правилно, без глад, стрес и преброяване на калории. Ще научите какво подпомага отслабването и какво предотвратява, кои храни трябва да бъдат изключени от диетата и кои да включите. Какво упражнение насърчава загубата на тегло, но също така и какъв вид упражнения е подходящ за вас. Знанията, които придобивате от нас, ще ви помогнат да се запознаете добре с въпроса за отслабването и здравословното хранене.
Обучението за комплимент ® се провежда индивидуално, съгласно предварително изготвен план. Цялата информация за храненето и упражненията се основава на научно обосновани доказателства и е валидирана на практика.
Защо е добре да знаете повече?
- Ще придобиете повече знания за храненето
- Ще научите как да се упражнявате ефективно и ефикасно
- Ще придобиете нови умения
- Можете да контролирате по-добре начина си на живот
- Ще използвате новите знания във ваша полза и вашите близки
Какво знаем за храненето?
Диетите и хранителните промени са от съществено значение за отслабването. Достатъчните познания за здравословната диета и редукционната диета са основна предпоставка за успешна загуба на тегло. Напротив, липсата на хранителни познания изглежда е фактор, който влияе неблагоприятно на хранителното поведение и води до наднормено тегло.
Неспазването на принципите на здравословния начин на живот е най-честата причина за наднорменото тегло. Повечето хора с наднормено тегло обаче са убедени, че имат достатъчно знания за здравословното хранене и виждат проблема само в това, че не ги използват достатъчно. Наистина е?