мозъка

Шофирането, плащането на сметки, приемането на лекарства, но също така и пазаруването и готвенето могат да бъдат сложни при възрастните хора поради влошено психично здраве. Паметта, способността за концентрация, речта и концентрацията са най-застрашени. За какво да внимавате?

Пенсионерите често страдат от нарушена когнитивна функция, от които паметта е най-застрашена. Според експерти, освен възрастта, генетичните фактори, околната среда, но и начинът на живот също означават забавянето на тези способности. Нарушения на паметта и други когнитивни функции се появяват поради няколко заболявания, но също и при мозъчни травми, употребата на лекарства или недохранване. Макар на пръв поглед това да не изглежда така, проблемите с паметта могат да бъдат причинени от сърдечни заболявания и високо кръвно налягане. Поради това често се случват инсулти и промени в кръвоносните съдове, свързани с деменция.

Кой би казал това на диабета

Диабетът застрашава и психическото състояние на възрастните хора. Диабет тип 2 може да доведе до инсулт, инфаркт. Може да се влоши и поради болестта на Алцхаймер, когато възрастните хора може да не контролират лекарствата си. Това заболяване причинява натрупване на вредни протеини в човешкия мозък, което води до загуба на паметта и проблеми с мисленето като цяло. Инсултът уврежда кръвоносните съдове в мозъка, което увеличава риска от съдова деменция. Възрастните хора също страдат от депресия. Безсънието, невъзможността да се радвате на обикновените неща, апатията и необяснимата тъга причиняват объркване, смущават вниманието и също са свързани със сенилна деменция.

Четенето на листовки с лекарства е важно

В допълнение към заболяванията, психичното здраве на възрастните хора е застрашено от повишения риск от падания и злополуки, които могат да причинят мозъчно увреждане. Способността за шофиране, концентрация и внимание също намаляват от наркотиците. Някои странични ефекти на лекарствата обикновено включват объркване, загуба на паметта, халюцинации и заблуди. Лекарствата могат да взаимодействат с определени видове храни, хранителни добавки и алкохол. Лекарствата, които забавят мисленето при възрастните хора, включват антихистамини за облекчаване на алергии, хапчета за сън, антипсихотици, лекарства за тревожност и депресия.

Внимавайте за никотина, има риск от инсулт

Влошеното качество на живот в по-старите поколения също е свързано с неподходящо хранене, пушене или консумация на алкохол. Съществува повишен риск за здравето от прекомерна консумация на животински мазнини и храни с високо съдържание на сол. Комбинацията от тези вещества уврежда кръвоносните съдове в мозъка. Пушенето има подобен, опасен ефект върху човешкото здраве. Освен това излага възрастните хора на по-висок риск от инфаркт и инсулт. Никотинът, съдържащ се в тютюна, стеснява кръвоносните съдове, което води до лош приток на кръв към тялото.

Възрастните хора могат да понасят по-малко алкохол

Алкохолът забавя когнитивните функции, но също така уврежда способността на отделните клетки да комуникират. Това състояние води до неразбираема реч, загуба на паметта, сънливост и световъртеж. Дългосрочните ефекти на алкохола се проявяват чрез промени в баланса, емоционални разстройства, недохранване. Изследователите потвърждават, че възрастните хора са по-чувствителни към алкохола от младите хора.

Пенсионерите спят по-трудно

Паметта, мисленето и концентрацията също са силно засегнати от качествения сън, което може да бъде трудно за по-възрастните хора. Най-сериозните нарушения на съня включват проблеми със съня, кратък и периодичен сън или ранно ставане. По същия начин опасна е сънната апнея, при която има кратко прекъсване на дишането по време на сън. Това заболяване може да причини високо кръвно налягане, инсулт и проблеми с паметта. Лечението на сънна апнея започва с промени в начина на живот, избягване на алкохол и тютюнопушене.