- EKO LIFE: Естествен празничен комплект за първа помощ
- ЕКО домашен любимец
- ЕКО домакинство
- ЕКО-БИО жена
- ECKitchen
- Хигиенни навици
- Какво трябва да ядем през зимата?
- EKO LIFE: това, което ни боли?!
- Адаптогени - борци срещу стреса, умората и болестите
- ЗАХАР.
- Диетата може да повлияе на психическото ви състояние?
- Твърди и здрави КОСТИ благодарение на бъбреците?
- ХРАНА вместо ЛЕКАРСТВА
- ЗАЩО ВЕГАНИЯ? 3 причини ЗАЩО да се даде шанс на растителна диета
- Хормонална йога
- Йога и шийни прешлени
- GRAVIDJOGA Йога по време на бременност
- ЙОГА - затоплете тялото си
- Йога и гръбначен стълб
- Йога и женска енергия
- Как да изживеем космическия секс?
- ПОРНО! ДА ИЛИ НЕ?
- Естествени афродизиаци
- Чудо пенис
- Какво не знаете за влагалището?
- ДНЕС ТАБО ЗА ОТКРИВАНЕ НА МЪЖЕ И СЕКС
- ДОБЪР ПОТЕНЦИАЛ И ГРЕШКА или ВИТАЛНО МЪЖКО ТЯЛО
- СЕКСУАЛНО ЖЕЛАНИЕ И ОПАЗВАНЕ НА ЗЕМЯТА НА ВИДОВЕ
- ЗРЕЛОСТ И СИМБИОЗА НА ПАРТНЬОРИТЕ
- Какво не знаете за хормоналната контрацепция?
- ЕВТИН момче?!
- Любов като АЛФА
- Защо моногамията е наша?
- Нумерология и партньорства
- Открийте своята женска сила
- ВЗАИМООТНОШЕНИЯ В КРИЗА?
- В затвора
- БАЛАНС НА РАБОТА-ЛЮБОВ
- ИЗБОР НА ПАРТНЬОР
- Фън Шуй и пролетно пробуждане
- Кажете „да“ на думата „не“
- ТЕСТ: Живеете в добре функциониращи отношения?
- Какво притеснява жените и мъжете?
- 5 ИЛЮЗИИ ЗА ПЕРФЕКТНА РАБОТА
- 8 основни минерала
- Как е в действителност с нашето бъдеще?
- Как да стана щастлив човек?
- ПСИХИЧНО НАРУШЕНИ?
- Намиране на вашето чувство
- КВАНТОВО ЛЕЧЕНИЕ - безкраен потенциал на човешките способности
- Действам така, както се чувствам
- Защо позитивното мислене понякога не работи?
- Признайте как се чувстваме
- Можем съзнателно да избираме как искаме да се чувстваме?
- ИНДИЙСКИ ИСТИНИ ЗА ЧЕСТИТ ЖИВОТ
- Идеята е енергия
- АВАРИИ И ЗАБОЛЯВАНИЯ НЕ СА НЕСКОЙНИ
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (JAR 2018)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (JAR 2019)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЕСЕН 2018)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЕСЕН 2019)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЛЯТО 2018)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЛЯТО 2019)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЗИМА 2018)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЗИМА 2017)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЕСЕН 2017)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЛЯТО 2017)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ПРОЛЕТ 2017)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЗИМА 2016)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЕСЕН 2016)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ПРОЛЕТ 2016)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЗИМА 2015)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЕСЕН 2015)
- КИТАЙСКИ ХОРОСКОПИ (ЛЯТО 2015)
НАЧИН НА ЖИВОТ НА ТРЕТОТО ХИЛЯДОЛИЕ
Прочети
ТЕКУЩ НОМЕР
2 2020 г.
Списание
ХОРОСКОПИ И ЖИВОТ
се публикува в следните термини:
No 1_ 2020 г. 19 декември
No 2_ 2020 8 октомври
ИЗДАТЕЛ
BADAM CREATIVE, s.r.o.
Кубанихо 5, 811 04 Братислава
КОНТАКТ
+421 903 442 220
Дните стават по-кратки, а нощите по-студени. Въпреки че слънчевото време тук и там се заменя със сухи сезони, ние чувстваме, че зимата идва безкомпромисно. Подгответе се навреме с диета според петте елемента и се сбогувайте веднъж завинаги с отслабения имунитет, намалената жизненост и сезонните грипни епидемии. Храненето според петте елемента се основава на нуждите на нашето тяло в съответствие със сезоните.
Премахнете щетите, причинени през лятото
Лятото е период, през който повечето от нас се отдават на заслужена почивка и различни други видове удоволствия, включително добра храна и напитки. През горещите дни сме особено привлечени от сурови зеленчукови и плодови ястия, студени напитки, сладолед и други студени десерти и обичаме да прекарваме вечери на скара с приятели. Релаксацията и приятното прекарване на времето са, разбира се, много важни за нашето психично благосъстояние, но в същото време такива типична лятна диета уврежда тялото ни, преохлажда го и причинява натрупване на слуз и влага в тялото, което от своя страна води до различни здравословни проблеми, включително проблеми с храносмилането, забавяне на метаболизма и наднормено тегло, задържане на вода в организма и подуване, отслабване на съпротивителните сили на организма и податливост към различни инфекции, възпаления и настинки.
Баби лято и есен - укрепване на храносмилането
Babie лятото и началото на есента са идеални за нас, за да отстраним щетите, причинени от лятото, с подходящо, отоплителна диета и подготвиха храносмилателната и имунната си система за студените дни. Това време на годината се управлява от традиционната китайска медицина елемент ЗЕМЯ, към която е присвоена сладък вкус и верижни власти далак и стомах (Тази верига включва и панкреаса). През есента той поема скиптъра на KOV - той е присвоен на този елемент пикантен вкус и контролира белите дробове и дебелото черво. Не е новина, че основата на правилното функциониране на организма е добро храносмилане - ефективна обработка на получената храна, абсорбция и екскреция. През старото лято и есента имаме уникалната възможност да укрепим най-важните органи, отговорни за тези процеси. Ако храносмилателната ни система работи ефективно, ще можем да снабдяваме тялото с важни жизненоважни вещества - необходими за всички процеси, протичащи в тялото. Вие сте същите стартираме метаболизма, избавяме се от излишните килограми и същевременно укрепваме имунната система.
Функционираща имунна система - силна далака и правилното функциониране на дебелото черво
Укрепването на далака е от ключово значение за засилване на устойчивостта на организма. Далакът е отговорен за, наред с други неща, хематопоезата, производството на антитела и активирането на лимфоцитите (клетки, които са способни да разпознават антигени и следователно представляват основата на придобити - т.нар. специфичен имунитет). Той също така играе също толкова важна роля в способността на организма да се противопоставя на вредни и чужди вещества дебело черво. Твърди се, че до 80 процента от имунната система се намира в дебелото черво. Това тяло не само гарантира отстраняване на отпадъчни продукти, токсини и остатъци от храносмилането от тялото, но благодарение на полезната микрофлора, която я населява, тя помага да се създаде важното антитела, както и витамини и ензими необходими в различните химични процеси, протичащи в нашето тяло.
Предпочитаме да посегнем към регионалните храни, които са налични в нашата географска ширина през даден сезон - мъдрата природа го е подредила така, че да получаваме всичко необходимо в точния момент и в района, в който живеем. Въпреки че екзотичните плодове и зеленчуци могат да съдържат много витамини, минерали и други полезни вещества, съставът им е адаптиран към нуждите на хората, живеещи в страни с топъл климат. Тялото на човек, живеещ в нашите климатични условия, никога няма да може да ги използва пълноценно. Тяхната функция е да охлаждат тялото при прекомерна топлина и така че яденето на мандарини, портокали или банани през зимата, когато трябва да загреем тялото си, може да доведе до отслабване на имунитета и податливостта към настинки. Нека също не забравяме, че тези храни трябва да изминат голямо разстояние, за да стигнат до нас, така че те се събират предимно незрели и химически запазени по време на транспортиране.