създава

Нощната работа може да причини хаос в тялото, твърдят учени от Британския център за изследване на съня. В скорошно проучване, публикувано в списанието Proceedings of the National Academy of Sciences, те заявяват, че нощните промени в работата причиняват разрушаване на организма до молекулярно ниво.

Човешкото тяло има свой естествен ритъм или биологичен часовник, който го принуждава да спи през нощта и да бъде активен през деня. Те влияят на хормоните, телесната температура, мозъка и настроението.

Използвайки проучване на 22 участници, които са преминали към нощна работа, изследователите установяват, че шест процента от гените в човешкото тяло са планирани да работят в определени часове през деня. Така че, когато участниците работеха през нощта, организмът им не работеше правилно. „При сън с лошо време над 97 процента от ритмичните гени не са в синхрон“, казва Саймън Арчър, който участва в изследването. "Това обяснява защо се чувстваме зле след преминаване през часови зони или с нередовни работни смени", добави той. "Бъркотия е. Като да живееш в къща, която има различен часовник във всяка стая. Това, разбира се, води до объркване в домакинството “, обясни Дерк-Ян Дийк, който също сътрудничи на проучването.

Изследователите отдавна посочват по-висок риск от затлъстяване или диабет тип 2 при хора, работещи за промяна. Други анализи показват, че инфарктите също са по-чести при нощните работници. Негативните ефекти от нощната работа може да не са незабавни. Изследователите обаче предполагат, че тези заболявания са свързани с промени във функционирането на ритмичните гени.

Информацията идва от уебсайта www.bbc.co.uk.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.