дамската

Ръцете принадлежат към незащитените и силно стресирани части на тялото. Грижата за тях трябва да е нещо разбираемо, както ежедневната грижа за кожата на лицето. През есента, сухо време, не забравяйте да носите ръкавици. Когато температурите спаднат под десет градуса по Целзий, посегнете към ръкавиците. Всяка дама трябва да има този аксесоар в чантата си, точно като грим или парфюм. Не забравяйте, че кожата на ръцете е много тънка и лесно изсъхва. Затова ги пазете възможно най-добре от лошо време. Повечето жени също не пропускат редовни домашни грижи. Освен ако вашият партньор не поеме тези отговорности вместо вас, трябва да носите защитни ръкавици, когато работите у дома или в градината. Ако миете чинии, почиствате повърхности и използвате химически почистващи препарати, не трябва да правите крачка без хигиенни или защитни ръкавици.

Какъв сапун за ръце?
Майките ни водеха да си мием ръцете по няколко пъти на ден като деца. В зряла възраст, когато всичко зависи от вас, не трябва да пренебрегвате избора на правилния сапун. За стресирана и суха кожа трябва да посегнете към по-висококачествени кремообразни сапуни или такива с добавка на естествени масла. След измиване на ръцете си, никога не забравяйте да ги третирате с крем. Като цяло се прилагат няколко принципа. „На първо място, винаги трябва да си миете ръцете с качествен сапун, защото само това може да премахне мръсотията. В допълнение, сапунът съдържа вещества, които омекотяват водата и помагат на ръцете ви да се отърват напълно от замърсяванията. Преди всяко измиване на ръцете също е необходимо да приберете всички бижута, часовници или пръстени, които са любимо скривалище на микроорганизмите, ръцете винаги трябва да се измиват старателно поне половината от предмишницата. Добре е да използвате четка, за да премахнете мръсотията под ноктите “, съветват лекарите. Ако нямате вода, използвайте качествени антибактериални гелове, които са на основата на натуралното масло от чаено дърво и не изсушават кожата. Те също са идеални за есенни разходки, свързани с консумацията на плодове или сладолед или за есенни препечвания за деца и възрастни.

Качествен крем, масаж и маска
Трябва да прилагате добър крем за ръце няколко пъти на ден. Преди лягане са подходящи по-голям слой и памучни ръкавици, които действат като полезен лечебен балсам под формата на маска през нощта. Направете масаж на ръцете си. Ще постигнете по-добро усвояване на ефективни хидратиращи вещества и витамини в стресираната кожа. Днес на пазара има много продукти с различни парфюми, с естествени съставки, но и без тях. Просто изберете вашето лечебно чудо и ще видите, че ръцете ви ще ви се отплатят с мека кожа и сияйна красота. Ако в момента нямате крем или маска, зехтинът, затоплен до телесна температура, ще е достатъчен, което също ще даде на ръцете ви достатъчно хидратация.

Не забравяйте ноктите си
За съжаление красивите естествени нокти вече не са нещо разбираемо за всяка дама. Крехките и крехки нокти често се отличават с неподходяща грижа за ръцете, както и с лошо хранене или използване на агресивни почистващи продукти без защитни ръкавици. Почистването на ноктите преди всичко сигнализира, че тялото ви се бори с липсата на важни витамини. Най-честата е липсата на желязо, протеини, калций и витамин D. Достатъчно е редовно да включвате в диетата си риби, богати на омега-3 мастни киселини. Благодарение на тях ще имате красиви твърди нокти без драскотини и бели петна. Това е отделна глава. Те са знак, че в организма липсват цинк, калций, витамини А, групи В и С.

Желязото ще доставя на тялото ви спанак, бобови растения, броколи, салата, но също и карантия, като черен дроб. За да запазите ноктите си стегнати и да не се цепят, всеки ден се поглезете с порция млечни продукти, които ще ви дадат много протеини. Когато правите редовен маникюр, не забравяйте двете основни правила. Купете специален стягащ лак. Ще усетите ясна разлика, когато го използвате само след няколко седмици и ако нокътът ви се разцепи, винаги го третирайте със стъклена пила. Той няма да се разцепи допълнително и ще предотврати счупването на останалата част от нокътя. Не е допустимо да режете ноктите си с ножици за маникюр или да използвате метални пили. Ако обичате да рисувате ноктите си със силен цветен лак, който ще покрие добре всички несъвършенства, бъдете подготвени за това, че ноктите ви ще пожълтеят с времето. Подгответе се за същия сценарий, дори ако сте редовен пушач.

Автор: MÁRIA GYURÁNOVÁ
Снимка: Shutterstock