Списание Уелнес - 12 септември 2018 г. - 3

magazine

Хората страдат от суха кожа на ръцете най-често през зимата, но понякога това е проблем, който продължава по-дълго. Но ние знаем как да се справим с това.

Как да разпознаем сухите ръце?

Освен себе си суха кожа има проблем с няколко сухи ръце други съпътстващи симптоми. Кожата е груба и скучна, често червеникава и може да се лющи. Към това се добавят неприятни симптоми като сърбеж или изгаряне на кожата и възпаление на кожата. Сухите ръце също влияят на ноктите, които са крехки, цепят се и създават неприятни подутини.

Защо се образуват сухи ръце?

Сухи ръце са най-честите последици намаляване на влагата в горните слоеве на кожата . Ако кожата не е достатъчно влажна и еластична, тя може да започне да се напуква, в краен случай до кръвта. Всичко това може да причини неприятни инфекции и възпаления.

Между най-честите причини и рискови фактори, които водят до сухота на ръцете включват по-специално:

  • сухо и студено време,
  • измиване на ръцете твърде често,
  • недостатъчно хранене на кожата,
  • реакции при използването на козметика,
  • стареене на кожата,
  • генетика,
  • различни кожни заболявания, например атопична екзема,
  • диабет.
Нашият съвет: Зимата може да бъде изключително взискателна за нашата кожа. Затова трябва да обърнем повишено внимание на кожата. Тези 10 съвета ще ви помогнат да я поддържате здрава дори през зимата Източник: 123RF

Как можете да предотвратите сухота на ръцете?

  • Кремирайте ръцете си често. Кремирайте ръцете си, когато е възможно, дори няколко пъти на ден.
  • Изберете внимателно козметиката си. Грижата за ръцете е важна. Избягвайте обаче използването на сапун, който премахва естествения защитен слой от кожата. Уверете се също, че козметиката, която използвате, не съдържа алкохол, което намалява влагата в кожата. Заложете на препарати с подхранващи и овлажняващи съставки, като витамин Е, масло от авокадо, бадем или жожоба, алое вера, пантенол, глицерин, сорбитол и др.
  • Използвайте обвивки. Ако вече имате напукани и изсушени ръце, правете им специално увиване поне веднъж седмично. Това може да бъде например обвивка със зелен чай, лайка, торф или парафинова обвивка. Можете също да приложите обвивката, като нанесете дебел слой регенериращ крем върху ръцете си и ги увиете в пластмасови и памучни ръкавици за половин час.
  • Защитете ръцете си от външни влияния. Когато излизате, масажирайте в ръцете си качествен крем. През зимата използвайте ръкавици, изработени от качествени материали, за предпочитане памук. Ръцете ще бъдат топли и защитени от студа. Използвайте ръкавици, дори ако излизате повече от 10 минути. Използвайте и защитни ръкавици, когато вършите домакинска работа, за предпочитане с гумена подложка.
  • Дайте на ръцете си професионални грижи. Не е нужно просто да се грижите за ръцете си у дома. Подарете им уелнес от време на време под формата на качествен маникюр .
  • Спазвайте режима на пиене. Не е достатъчно да хидратирате ръцете отвън. Цялостната хидратация отвътре ще осигури хидратация на всички слоеве на кожата.

Превенцията на сухота на ръцете е най-важна. Ако ръцете са изключително сухи, това вече е сериозен проблем, който е труден за лечение и регенерацията може да отнеме много време.