Все повече хора предпочитат класическата медицина, рефлексотерапията. Тази терапия използва натиск върху определени точки на тялото и обикновено осигурява незабавно облекчаване на болката. Предимството е, че можете да го приложите сами.

тези

Най-често се прилага върху ръцете, краката или ушите. Рефлекторните точки на различни части на тялото са свързани с органите и чрез стимулирането им се облекчават или премахват здравословните проблеми.

Какво поема болката?

1. Мигрена и главоболие

Ако страдате от главоболие или мигрена, ще ви помогне, ако се фокусирате върху областта между палеца и показалеца. Масажирайте тази зона с бавни кръгови движения. Облекчението идва след няколко минути.

2. Запушени и болезнени носни кухини

Запушените кухини могат да измъчват човек правилно, за да облекчи болката, натиснете и задръжте всеки пръст за ноктите и корема за 1 до 3 минути. След като завършите даденото място, масажирайте всички пръсти.

3. Скованост и болки в гърлото

Имате ли схванат врат? Не можете да се обърнете правилно? В този случай опитайте да масажирате средната част на показалеца между втората и третата става. Посоката на масажа е от нокътя към корена на пръста. Веднага трябва да се почувствате спокойни.

4. Раздразнен стомах

Можете също така да помогнете на увредения си стомах със стимулация и масаж. Меридианите на стомаха и далака ще реагират положително, ако затоплите палеца си чрез масажиране и триене. Също така помага, ако натискате точно в средата на дланта си, стомахът ви ще ви благодари.

5. Простуда или възпалено гърло

Ако гърлото ви боли, ще почувствате облекчение, ако масажирате и натискате страните около ноктите на всички пръсти, но най-ефективно е на палеца.

6. Умора

За да се борите с умората, създайте лек натиск, докато масажирате цялата длан. След масажа натиснете точката на средния пръст под нокътя и отстрани по-близо до показалеца. Енергията просто тече към вас.

7. Менструални крампи или болки в корема

Започнете с масажиране на цялата си ръка, масажът увеличава енергията и чувствителността. След това натиснете точките на показалеца на другата ръка под и от страната на нокътя, най-близо до палеца, с пръстите на едната ръка. Натиснете и точката на малкия пръст от външната страна на нокътя. Натискайте поне една минута, но за предпочитане пет. След това масажирайте тези точки с бавни кръгови движения поне пет пъти подред. Повтаряйки този процес всеки ден, ще избегнете болки в долната част на корема.

Експертите по рефлексология препоръчват хората, които се подлагат на това, да бъдат добре хидратирани през цялото време. Достатъчно количество течности осигуряват правилна циркулация на кръвта и лимфата и подпомагат ефективното отстраняване на токсините от тялото. Бременните жени трябва да бъдат особено внимателни и да избягват натиск върху ръцете си. Това е особено вярно в периода близо до раждането, тъй като притискането на някои точки може да стимулира маточните контракции.