Имунологичен и алергологичен частен център

имунната система
1. От вашата професионална гледна точка бихте ли ни обяснили как работи имунната система на организма? Какво се случва в тялото ни, когато системата е активна и работи правилно?

Но това е въпрос за Нобеловата награда, така че да може да се каже просто и кратко. Оприличавам имунната система на компания (например на държава - САЩ, Русия). Има своя секретна служба (Т-лимфоцити с памет), има и полиция (В-лимфоцити), има затвори (лимфни възли, далак), има армия (неутрофилни неутроцити и макрофаги), има главни командири (регулаторни Т-лимфоцити, мозък), а също и гимназии за всички тези компоненти (бебешка жлеза-Тимус). За да работи правилно имунната система, всички компоненти трябва да работят добре и да могат да комуникират помежду си ефективно и бързо. Например, ракът може да се развие, ако това не успее.

2. Кои фактори оказват значително влияние върху имунната функция на организма?

В днешно време считам хроничния стрес за основен фактор - той е важен фактор, който потиска имунните реакции. В миналото това бяха предимно сериозни инфекции и липса на определени хранителни вещества. Хроничният стрес например е липсата на време за живота ни, когато смятаме, че това, което търсим, е в бъдещето. В този момент вече не можем да живеем спокойно и хармонично.

3. Има ли лекарства, които могат да повлияят на имунната система? Какво е мнението ви за тази форма на имунитетна подкрепа и в кои случаи трябва да се използват?

С оглед на казаното от мен в предишния въпрос, фармацевтичните компании днес откриват широко поле на дейност, от продукти, които наричаме хранителни добавки, до сложни лекарства, преминали през клинични изпитвания. Днес на пазара има и много търговски препарати със съмнителен ефект. Мисля, че имунолог с отворен ум също за т.нар „Алтернативно лечение“ може да помогне за избора от едната или другата категория.

4. Витамин D често се използва за споменаване на имунитета. Защо е толкова важен за организма и под какви форми смятате, че той се усвоява най-добре от тялото?

Последните години в основни и клинични изследвания показаха голямото значение на витамин D за правилното функциониране на имунната система, но също така и за мозъка и вътрешната среда. Свързва се с такива заболявания като напр. Множествена склероза, Алцхаймер и депресия. Днес той вече не се счита за витамин, а за „слънчев хормон“ - той се произвежда в 85% от кожата след отблясъци. И тук е проблемът, както казах, в нашия начин на живот. На нашето работно място, след повече от 3000 прегледа, установихме, че само 15% от пациентите имат достатъчно нива. Ние лекуваме тези пациенти с редовно проследяване на нивата.

5. Ако искаме да приемаме хранителни добавки, трябва да изберем Витамин D на капки или таблетки?

Според опита на повечето пациенти дозите, които са в таблетки, 400 или 800 единици са недостатъчни. Избирам форма на капка, където мога да дам значително по-високи дози и да настроя правилното ниво по-бързо.

6. Как упражненията влияят върху имунитета на организма? Какво се случва в тялото, когато тренираме, може да се каже, че имунитетът ни расте и това му носи полза?

Движението е полезно. Важно е обаче да знаете какво движение, колко дълго и често. Днес екстремизмът се появява и в тази област. Изведнъж хората под 1 година искат да избягат маратон. Нанася повече вреда, отколкото полза. Например, най-добрите спортисти, които тренират във фаза всеки ден, имат значително намалена имунна функция. Имунната система трябва да почива 24 часа след значителна физическа активност. Но цялата наука (имунологична) е посветена на това.

7. Имунитетът ни със сигурност е значително повлиян от средата, в която живеем. Според вас, ако живеехме в по-естествена среда, също щяхме да сме по-здрави и да имаме по-голям имунитет?

Той трябва на 100% да се съгласи с това. Виждам го при моите 80-годишни или по-възрастни пациенти, които са оптимисти, радостни и когато излезе първото пролетно слънце, те отиват в градината, където са до есента. В същото време те консумират плодовете на собствения си труд. Не разбирам хората, които прекарват уикендите в търговски центрове. Все едно скоро трябва да сме марсианци.

8. Казва се, че за правилното развитие на имунитета е пряко желателно да контактуваме с бактерии или различни микроорганизми. Стерилитетът също вероятно не е на място в този случай. Какво е вашето експертно мнение?

Както можете да видите, това е все същата песен. Това вече е доказано от големи епидемиологични проучвания от края на 90-те години върху 10 000 деца, израснали във ферми в Австрия, Швейцария и Бавария. Говори се например за непастьоризирано мляко, броя на кучетата в домакинството, където трябва да дойде новородено и т.н.

9. Ами имунитетът и пробиотиците? Имаме ли нужда от тях за по-добър имунитет? Къде в диетата можем да ги намерим - кисело мляко, мътеница, кисело зеле ак. Какви източници препоръчвате?

Искате ли да чуете мнението ми? 95% от тези продукти, с издръжливост и различни съставки и консерванти, са просто умен маркетингов трик. Кой помни киселото мляко, което направихме от млякото, което беше в социализма. Днес всичко е само за оптимални разходи, пазар, печалби и загуба. Това е така, защото сме слепи за природата на битието. Някои от моите пациенти вече са кисело мляко у дома. Ако всички започнахме да правим това, министърът на земеделието нямаше какво да мисли, имам предвид "храна направо от съда".

10. След заболяването препоръчвате прием на пробиотични капсули в подкрепа на имунитета?

Тяхното значение е основно във възстановяването на чревната флора след употребата на антибиотици. Друго поддържащо значение за имунитета не е демонстрирано през последните години. Това е стара песен.

11. До каква степен диетата влияе върху изграждането на имунитет и какви хранителни елементи (протеини, минерали, витамини ...) трябва да бъдат представени главно в нея?

  1. хармоничен, спокоен и щастлив живот - тоест радостта от живота
  2. достатъчно балансирано и редовно упражнение
  3. много почивка, релаксация и сън.
  4. диета, качествена, без съществени ограничения, според сезоните.

Но това е тема за отделна статия.

Благодаря ви за актуалните въпроси и пожелавам на читателите спокойна и спокойна Коледа.