Нашият пролетен имунитет - COVID-19, алергии и др
Днес ще ви покажа виждането на имунитета, който традиционните китайци и медицина имат, и особено какво от него можем практически и лесно да вземем за себе си, така че постепенно да се обръщаме с алергии, които ни ограничават през пролетта и лятото, в момента намаляват риска от коронавирус инфекции или се отървете от повтарящи се инфекции.
От китайска гледна точка, три органни системи участват в нашия имунитет- бели дробове, далак в смисъла на нашето храносмилане бъбреците.
Тялото ни е покрито със слой невидима защитна енергия, наречена Вей Ци, чиято сила определя нашите защитни сили. Тук се води борбата с външните замърсители.
Това, което можем да направим, е да укрепим нашата защитна енергия Wei Qi.
Първото важно нещо е нашата диета - далакът от храната е важен компонент на нашата жизнена енергия. Най-важното тук е, че е така редовен.
Далакът не обича сладкиши и млечни продукти, които могат да допринесат за нашето постоянно запушване. Наранява го студената диета - по-добре забравете за киселото мляко от хладилника или млякото с люспи за закуска. Диетата обаче е и студена по природа - например сурови плодове или зеленчуци - например цитрусови плодове и банани, салата краставица или домат за човек с нарушено храносмилане може да не е само подходящата ядка в термично обработено състояние.
Интересното е, че далакът също е отслабен от прекомерно мислене - проекция и безпокойство. Също така може да бъде трудно да прекарате емоционално силни преживявания - имаме изрази и на словашки - той не можеше да го преглътне, тя не можеше да го усвои, той лежеше в корема й и т.н. Така че можете да видите ефектите на психиката върху нашия имунитет, ние ще го докоснем още по-ниско. А правилното храносмилане неизбежно включва редовни упражнения - поне разходки на чист въздух, в идеалния случай, дори след хранене.
Белите дробове са друг орган, който е свързан с нашия имунитет - те добавят енергия от храната към енергията на въздуха и я разпределят в тялото. Можем да ги подкрепим с дихателни упражнения или правилна диета (далакът е майката на белите дробове). Белите ни дробове отслабват тъгата, съжалението, но и разкаянието - така че нека не се притесняваме излишно за неща, които не можем да променим.
И последната капка в имунитета ни, но още по-важно е състоянието на бъбреците ни, които са коренът на живота ни. С напредване на възрастта енергията на бъбреците отслабва - поради което възрастните хора са толкова много застрашена група от населението. Бъбреците участват в вдишването и имат тясна връзка с белите дробове.
Бъбреците се увреждат от простудата през пролетта, но и от прекомерния страх и безпокойство.
Така че нека не ги отслабваме излишно сега от нашето отношение към събитията около нас.
Ако сте прочели дотук и бихте се заинтересували от списък с храни, подходящи за укрепване на имунитета ви, изпратете ми имейл на адрес [email protected]
Желая ви много здраве и отворен позитивен ум