Диетите са кошмар за милиони от нас. Диета тук, диета там. Напълно често срещана дума, която приемаме за даденост и част от живота. Малко хора обаче се замислят по-задълбочено дали диетата е това, което трябва да бъде нещо естествено в живота ни. Вината обаче не е наша.
Хората са непостоянни и несъвършени същества и те се опитват да променят това през целия си живот. Медиите създават красива изфабрикувана „реалност“, пълна с актьори, актриси, модератори, водещи, модели и модели, които имат красиви бели зъби, безупречна кожа, винаги перфектна прическа и грим, перфектна фигура. Те показват определен модел на красота, който се счита за правилен и привлекателен. В резултат на това всички искаме поне да се доближим до него. Често жертваме толкова много усилия, енергия и внимание, че веднъж откриваме, че цял живот сме се втурнали към нещо, което дори не съществува.
Точно това е мястото за размножаване на салони за красота, модни магазини и фитнес центрове. Хората се стремят да приличат на един измислен идеал за красота. Има по-силни хора, които имат самочувствие и знаят как да се обичат въпреки всичко. Но има хора, които поради отдалечеността си от идеала за красота са разочаровани и нещастни.
Точно тези хора след това много лесно стават жертва на различни подобрения в телата си, най-често срещаните са диетите. Те сляпо се опитват да намерят лесен начин за отслабване и особено възможно най-бързо и възможно най-много. В крайна сметка това не е проблем, защото имаме редица "гарантирани" диети, от които да избираме. Колкото по-драстично, толкова повече отслабвате . това е достатъчно за преодоляване. В крайна сметка какво бихте споделили с това, което правите с тялото си. Защо да се чудите дали подобна диета може да ви лиши от живота? В крайна сметка Виктория Бекъм също я държи и е красива и слаба. Освен факта, че да си слаб и да приличаш на спагети е различно, тъжно е, че тези неща се разглеждат толкова дълго и хората все още са необразовани. И затова е необходимо да се повтарям отново и отново.
Ако диетата трябва да бъде ефективна, тя ще трябва да продължи цял живот. А това е невъзможно. Не можете да ядете спанак или да пиете мляко през целия си живот. Ако не за друго, само защото би ни убило. Всяка диета е голяма намеса в тялото на човек, който няма полза. А какво ще кажете за края на диетата? Загубили сте няколко килограма в кръв и диетата може да приключи. Това означава, че най-накрая можете да се храните както нормално, както преди. И това също така означава, че тялото ви ще възвърне всички килограми, за да заспи, ако не и повече. Единственият начин да отслабнете ефективно е да коригирате диетата си, така че да не отказвате на тялото си нищо, така че то да има достатъчно витамини, минерали и всички необходими вещества. Да се научиш да живееш здравословен начин на живот е трудно, но това е единственият начин да отслабнеш за постоянно, да подобриш здравето си и да подобриш живота си. Това не е най-бързият начин, но бързото отслабване няма смисъл, това е неефективно и нездравословно. Не бързайте никъде, отслабването чрез здравословен начин на живот не е просто отслабване, а пълна промяна в начина на живот и мислене. И отнема време.
Не се доверявайте вече на Холивуд и други безсмислени диети. Не търсете идеала, на който искате да изглеждате. Вие сте уникални и оригинални. Ако промените отношението си към себе си, вие също ще можете да промените външния си вид според вашите идеи.