Отложените кристали причиняват силно болезнено зачервяване до остри пристъпи. Най-сериозната проява на болестта е съхранение на пикочна киселина в бъбреците, където може да образува камъни или да причини възпаление, в най-тежките случаи и бъбречна недостатъчност.

пикочна

Повишените нива на пикочна киселина в кръвта се наричат ​​хиперурикемия и представляват стойности повече от 420 umol/l при мъжете а повече от 360 μmol/l при жените.

Причини за дни

При 20% от пациентите това е основната причина наследствено наследство. При 80% от пациентите се предизвиква подагра лош начин на живот, преяждане (висок прием на протеини, мазнини и захари) от една страна и ниска енергия разходи за другия.

Вторичната причина често са дни метаболитен синдром заедно с другите свързани симптоми като диабет, високо кръвно налягане, холестерол.

Прочетете също:

Симптоми на дни

Период без затруднения

Отнема година или повече. Нивата на пикочна киселина вече са повишени, но пациентът все още не изпитва никакви субективни затруднения.

Период на остър подагрозен артрит

Повишените нива на пикочна киселина са обект на субективни затруднения. Ставите на краката или ръцете са подути и болезнени при допир. Най-често се засяга пръстът на крака.

Повишена чувствителност се проявява особено през нощта (одеялото също боли), температурата може да е повишена. Спусъкът е алкохол, стрес, инфекции. Атаката се предшества от подуване на корема, гадене, мускулни болки, безпокойство, изпотяване. Продължава индивидуално, от няколко часа до няколко седмици.

Период от критични дни

Периодът между острите пристъпи, когато пациентът е напълно без затруднения. Отнема половин година или повече.

Период на хронични топотични дни

Това може да бъде предотвратено чрез лечение и корекция на начина на живот, недисциплинирани пациенти, които развиват ставни деформации, тофа, преминават в него. Ако тофу (натрупани кристали соли на пикочната киселина) се заразят, е много трудно да се излекува.

Проблемите се появяват в повечето случаи внезапно, напълно без предупредителни знаци, особено през нощта. Първият е ударен ставата на палеца на крака, след това възпалението се разпространява върху супинатора, глезена, коляното, китката.

Диетични и диетични мерки

Често се появяват високи нива на пикочна киселина в кръвта едновременно с високо кръвно налягане, затлъстяване (особено коремно), висока кръвна захар и мазнини. При тези пациенти пикочната киселина увеличава риска от усложнения от сърдечно-съдови заболявания и бъбречни заболявания. Ето защо е важно да се вземат диетични мерки, които ще помогнат за намаляване не само на нивото на пикочна киселина, но и на други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания.

Ако сте с наднормено тегло, постепенното отслабване ще ви помогне да намалите нивата на пикочната киселина. Избягвайте обаче големи колебания в теглото.

Можете да увеличите енергийните си разходи, като включите редовна физическа активност, поне 2-3 пъти седмично в продължение на 30 минути. Изберете аеробни спортове - колоездене или конна езда, бързо ходене, аеробика, плуване, кънки, ски бягане.

Поддържайте въздържание от алкохол, не пийте спиртни напитки, за вино и бира не надвишавайте максимално допустимото дневно количество алкохол (натурално вино 3 dcl, бира 5 dcl). Половината се очаква за жени.

Намалете съдържанието на пурини и оксалати в диетата, защото от тях в организма се образува пикочна киселина. Консумирайте около 100-150 g три пъти на ден зеленчуци и плодове. Не ги загрявайте, консумирайте поне половината от дневния прием пресни. По време на периода на остри симптоми увеличете дела на плодовете и зеленчуците до два пъти по-голямо количество или включете два пъти седмично в диетата, наречена. светлинни дни, когато консумирате само зеленчуци и плодове, около 600 грама. Ограничете подправката, консумацията на дразнещи храни, трайно намалете приема на сол. Фокусирайте се върху съдържанието и състава на храната. Мазнините не трябва да представляват повече от 30 процента от дневния енергиен прием. Заменете животинските мазнини с качествени растителни и рибни мазнини и масла.

Спазвайте режима на пиене - пийте най-малко 2 литра нискоенергийни безалкохолни течности на ден. Най-подходящите напитки са изворна ненаситена вода, плодови и билкови чайове (златна пръчица, шипка, хвощ), сок от целина. Алкалните минерални води също се препоръчват в ограничени количества.

Неподходяща храна:

· рибата - хайвер, сърна, пъстърва, сьомга, шаран, сардини, аншоа, цаца, херинга

· мая - закваска и пълнозърнест хляб

· Наденички, чернодробен пастет, черен дроб, кръвно налягане

· вътрешности - тимус, бъбреци, черен дроб, малкия мозък, бели дробове, далак, дръжки

· пипер - лют червен пипер, люти чушки, къри, соев сос, маги, дресинги, чесън, хрян

· Зреещи гъбички сирене

· бобови растения - леща, боб, грах

· Шоколад, какао, кофеин

· Ревен, спанак, цвекло

Подходящи храни:

· плодове - череши, ябълки, круши, боровинки, праскови, кайсии, ананас, цариградско грозде, сливи, портокали

· зеленчуци - целина, тиквички, патладжан, лук, картофи, къдраво зеле, карфиол, домати, зеле, репички, салата, моркови, соя, чушки, аспержи, краставици, авокадо.

· Тъмен хляб, пълнозърнест хляб, бисквити

· бисквитки, крем бутер, кроасан, меденки, щрудел

· Джинджифил, копър, цацики, магданоз, див лук, раска, майорана

· мляко, кисело млечни продукти, извара, сирене, сирене, кисело мляко

· тестени изделия без яйца, просо, елда, ориз

· Бели консервирани зърна

· Сладко, мед, стафиди, бадеми

· горчица

· Турция, гълъб, заек, заек

· рибата - лин, сом, писия, змиорка

Прочетете и тази статия: