Ямсийн
Смес от сол на Мъртво море с лайка, лавандула, иланг-иланг, евкалипт и мащерка
Нарушенията на съня са състояния, които водят до промени в начина, по който спите.
Разстройството на съня може да повлияе на цялостното ви здраве, безопасност и качество на живот. Липсата на сън може да повлияе на способността ви да шофирате безопасно и да увеличи риска от други здравословни проблеми.
Съветваме между ивици за сън
Безсъние, при които имате проблеми със заспиването или съня през нощта.
Сънна апнея - при които забелязвате необичайни модели на дишане по време на сън.
Синдром на неспокойните крака - причинява дискомфортно усещане и желание да движите краката си, докато се опитвате да заспите.
Нарколепсия - състояние, характеризиращо се с изключителна сънливост и внезапно настъпване на съня през деня.
Какви са симптомите на нарушения на съня?
Симптомите на нарушения на съня включват:
- прекомерна сънливост през деня
- неравномерно дишане
- повишено движение по време на сън
- нередовен цикъл на сън и събуждане
- затруднено заспиване.
Има много различни видове нарушения на съня. Те често са групирани в категории, които обясняват защо се появяват или как ви влияят. Нарушенията на съня могат да бъдат разделени на групи въз основа на поведение, проблеми с естествения цикъл на сън и събуждане, затруднено дишане, проблеми със съня или колко сънливи се чувствате през деня.
Хранителни добавки, фокусирани върху нарушенията на съня
Хранителна добавка под формата на Мелатонин е безопасен и ефективен начин за подпомагане на цикъла на съня, нарушен от промени във времето, стрес, нощна работа, различни диети или свързано с възрастта безсъние Мелатонинът се образува в достатъчни количества, особено през първите 16 години от живота, след това производството му намалява. Мелатонинът, даван преди лягане, също помага да се съкрати времето за сън, ако консумирате дори 1 mg мелатонин.
5-HTP е серотонинов прокуратор, който помага при хронично безсъние, помага за стабилизиране на нивата на невротрансмитерите и по този начин позволява на пациентите да се наслаждават на спокоен и непрекъснат сън и им позволява да се събудят с усещане за свежест.
100% натурален успокояващ сироп и хранителна добавка Калмин Той ще ви осигури по-добър сън, ще намали напрежението и раздразнителността и ще улесни заспиването.
Приятна топла баня с Сол с иланг-иланг Успокоява ви, подобрява настроението ви и като бонус иланг-илангът подобрява съня.